置顶健康力

置顶健康力

健康，是很多人到了中老年才会引起重视的问题，其实，健康力，是人生任何阶段都是需要放在第一位的。

何谓健康力？健康力，首先是身体的健康，包括生理健康与心理健康，健康力还包括积极向上的精神力量、一个人的正能量、一个人积极的生命状态。

拥有健康力的人，对家人、生活、工作、亲朋好友都是充满包容与关爱的，始终以积极的力量影响着周围的人。如何增强一个人的健康力呢？

首先，始终拥有积极生活的信念。对自己、家人、生活都是积极地去经营，始终是负责任的，始终是充满关爱的。用心经营生活的每一个细节，用心过好每一天，真正的热爱生活与家人。

其次，始终拥有热爱工作的信念。稻盛和夫先生说过：“工作是最好的修行。”积极工作就是对自己负责，就是修炼自己，就是提升自己。

第三，始终保持学习与运动的热情。活到老，学到老，其实是非常有道理的。因为只有学习，人才会不断更新自己，才会使自己不断进步，才会使自己保持年轻的状态。每天坚持运动，不仅使人在生理上健康，还会使人心理上健康。

保持正念，积极行动，让我们置顶我们的健康力，积极生活与工作。