爱自己就是和过去的恶习告别

爱自己就是和过去的恶习告别

在2019年前的三十多年，我几乎在所谓的舒适区混吃等死

有人说平平淡淡才是真，平平安安就是好日子

这是真的看透了世界，还是一种偷懒的理由

为什么有的人站在了山顶，而我们还在山下，有人形容，山顶上的人活出了山下的好几辈子

的确，山上风大爬上去不容易，你使劲了，这辈子都不会后悔

原地踏步，或走下坡路，短期内看着毫不费力，可长此下去，舒适的生活是短暂的，以后的日子会越来越难

如何让自己更上一层楼，活出自己的精彩，拼一把，或许你的人生轨迹从此改变

一开始学习张萌的精力管理和人生管理，我还是心力不足

自小就不愿学习，一直认为学习不好，不代表所有不好，也就如此的过日子，不求大富大贵，只求平安顺利

生活在安逸中，当你忽然看到你周围的人有一天巨大的进步和发展，可知自己的心里是有多大的落差，当你碌碌无为时，别人已经小有成就

2019年我开始写效率手册，和总结笔记，每天给自己制定生活学习目标，晚上及时复盘，把每天想明白的小道理记录下来，生活慢慢有了仪式感

我一开始参加了21天写作陪伴营，每天无论如何交上自己的作业，成了我生活的一部分

有的人会鄙视这样的行为，总觉得在做做样子

当一个人的生活出现这三种迹象，预示着他正在走上坡路

一、摒弃恶习，健康生活。著名作家奥斯卡·王尔德说过：“爱自己是终身浪漫的开始。” 的确，你只有学会爱自己，才能更好的爱别人，处理好与自己的关系，才能处理好与世界的关系。而爱自己，就是要和过去的恶习告别。

如果你想让自己变得更健康，不妨试试日本作家松浦弥太郎的2个小方法：照镜子和独处。照镜子是为了从中看清自己真实的状态，如果皮肤气色不错，眼神明亮，精神饱满，说明自己过得不错，继续保持。如果镜子中的人看起来很疲惫，肤色暗沉，无精打采，身材走样，就要做出改变。

独处是为了学会和自己做朋友，倾听自己内心的声音。唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的力量，我们才能与擦身而过的他人构筑深刻的关系；

二、不因年龄给自己设限，逆向生长。

有人说，你的思维方式，决定了你的未来。的确如此。马云说：“有多少年轻人，晚上思索千条路，早上起来走老路。” 为什么？

一是没有跳出舒适区的勇气，二是没有技能。年龄，从来不是限制人前进的因素，没有不适合的年龄，只有缺少勇气的内心。

一位名人曾说过：“错的并不是我的身体，而是我对自己人生设限，因而限制了我的视野，看不到生命的种种可能。”

我们很多人都为自己的不作为寻找借口：我年龄大了，学不会了，做那个还来得及吗？然后日复一日，生活平淡如水，不思进取，一边忙着感慨岁月不饶人，一边畏手畏脚安于现状。就像有句话说的：有的人20多岁就死了，80岁才埋葬。

而对于一个有所追求的人来说，生命的每一分每一秒都值得珍惜，生命的每个时期都是年轻的、及时的，有无限可能；

三、放弃存量，推翻重来。这里讲的存量，是负向的存量思维，意思是抱着自己的成绩不放，在舒适区待着，吃老本。存量是人性的追求，谁不想抱着自己打下来的天下好好享受，却想着折腾自己呢？折腾是冒险，冒险就是打破常规，舒适不再。但存量思维是危险的，它意味着原地踏步，没有创新。接下来的命运，可能就是被时代淘汰。

张泉灵在微博中说：“从头来过不是否定，是敢放下。最难放下的还不是名利，不是习惯的生活方式，而是思维模式。” 存量是我们辛辛苦苦积累的，但是它又是危险的，容易让我们陷入创新者的窘境。而抛弃存量又是反人性的，只有通过再学习倒逼自己放弃存量，挑战自我。

走上坡路，是自我拉扯和攀缘的过程，是你与命运较量的唯一机会。

何亚娟在《在追求梦想的路上，我们都一样》中说过一段话：“现在觉得累，觉得难受正常，因为你在走上坡路，只有走下坡路才不累。可是，熬过去就会柳暗花明，你承受得比别人多，就会比别人收获的多。”

人生没有白走的上坡路，每一步都算数，它让你站得更高，看得更远。