爱的“三要、三不要”

作者: 自强厚德 | 来源:发表于2018-10-19 22:36 被阅读0次

今天还是继续昨天听的海蓝博士的微课感受，昨天说到感情-感到了才有情，那么接下来我们应该怎么去做呢，老师给我们分享了爱的“三要、三不要”.

三要：和颜悦色、柔声细语、搂搂抱抱

真实的爱就是从和颜悦色、柔声细语、搂搂抱抱中感受到的。无论男女老少，都害怕愤怒、阴沉的脸。

事实上，生气发火的人看起来像老虎，其实内心深处是因为没有感到被呵护、被拥抱、被看见、被尊重的呐喊，愤怒和生气只用来掩饰内心脆弱的烟雾弹。

如果大家能够透过愤怒看到脆弱，对发火的人就会多一分宽容，自己也不容易受伤。

三不要：不指责、不抱怨、不发泄

在关系中多想想自己希望对方如何对待你，再以同理之心对待对方，几乎无一例外，每个人都渴望被认可、被尊重、被爱，当关系出现问题时想一想自己做到“三要三不要”了吗？

没做到时，问问自己，我还想要这段关系吗，如果要就朝正确方向去努力，做有助于关系的事。

亲密关系就像双人舞，需要两个人共同的付出和努力。不是只想自己想得到的，而是让两个人都能在这段关系中得到滋养和绽放。

爱不是一个名词，是一个动词。所以在践行中做到“三要三不要”，就可以把自己的亲密关系好好的经营起来。

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