爱人周末加班，带着孩子去陪了陪她。爱人就职于一家大型的健身公司，做设计。随着现代人对自己身材的更高的要求，健身行业显出欣欣向荣的景象。周末的健身房据说较平时更加呈现出热烈的气氛。
日更和健身都要在路上
来健身的年轻小伙子们的身材，让我这个有着良好运动基因，且坚持运动多年的运动健将都由衷的欣赏。健身的女生所具有的美丽也有一种少有的青春活力。几个大爷大妈显示出的矫健的身材使很多年轻人望尘莫及，这就是所谓的，越努力，越美好，越美好，越努力，良性循环的套路。
日更和健身都要在路上
坚持多年的健身，让我有一个好的身材基础，为是让思想与自己的身体匹配，于是也给自己定了一个在思想上锻炼的方式，坚持写作的日更。日更坚持了有10天时间，也有一些感想，不妨就如同健身一个阶段适当的休整，做一个总结便于下一步更好的提高。
写作是有些基础的，所以，10天时间也足够收获一些体会。取得的进步。
文笔较以前更加通畅。以前每写一篇文章，大约1000字左右的，大概要花一个早上，3个小时左右，写完后仍有很多的错别字和不通顺的句子，经过近期写作的锻炼，取得了较大的进步。加上在坚持日更之前，就已经断断续续做了一些这个方面的准备，现在写1000字左右的文字，大概用1个半小时就能完成，且较通顺，能说的过去，不需做太多的改动。
日更和健身都要在路上
其次，内容也较以前丰满了。以前写作只是把想的东西展示出来，对于读者的感受和内容的逻辑性考虑还是很不周到的，就是自说自话。就以故事题材的文章为例，经常是对于人物的出场，故事的起因的交代欠缺。现在能够有意识的按照逻辑陈述事件，使文字更符合人的思维习惯。
思维的面变宽了。以前感觉每天也没有什么好写的内容，即使有，随便说几句就说不出来了，更别说说出来个什么道理，或者发觉一个有趣的题材。现在则总是会找到很多的话题，能够从多个点来丰富话题。这样最直接的感受就是提升了生活的质量，不会感觉每天都在虚度光阴。
日更和健身都要在路上
在写作的技巧上也略有提升。除了文字的通顺，现在也更懂得插入些图片，不仅仅是增加文章新引力，如果图片运用的好，更能提高文字的阅读感受。
下面再谈谈存在的很多不足。
首先，每天打卡，有点厌烦的情绪。可能与我自身的性格有关，只要坚持打卡，总有一种被强迫的感受，就像每天上班。这种感受对于写作质量会有一定的影响，毕竟，在愉悦的心情下书写的文字更有令人阅读的快感。
日更和健身都要在路上
其次，思维的深度还很不够。思考辐射的面积加大了，生活感觉到了丰富，但是，并没有静下心来对每一个问题进行深刻的思考。很多问题都草草的谈谈，话题也不专一，今天谈景色，明天写故事，后台论时事，能够凑够一天日更的内容就算是可以了，对景色的观察不够，故事的论述可读性也不够，时事的思考缺乏思维的深度。这就不是一个写作者该有的态度，是对自己写作的不负责任，同时更是对读者的不负责任，从根本上也是与自己写作的初衷背道而驰。
如何克服
拿健身举例，长期健身的人会有这种体会。跑5公里，刚开始跑的时候简直想死，随着心肺循环和步伐的调整，开始感觉到力量的充盈和血脉喷张，等跑完后则会有种酣畅淋漓的舒畅。长期坚持健身，哪一天没有健身，你会感觉比少吃一顿饭还痛苦。
日更和健身都要在路上
坚持健身，能让我们有一个完美的身材，坚持日更，会带给我们丰富的思想，为了让我们拥有更美好的生活，日更和健身每天必须在路上！
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