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我的时间很宝贵,按时计算

我的时间很宝贵,按时计算

作者: 乡下童姥 | 来源:发表于2018-06-28 19:44 被阅读23次

从今天起,做个自律的人,每天,自己给自己打卡。

一天24小时,八小时工作和八小时睡眠,再从剩下有限的八小时,挤出宝贵的四个小时,早起晨练阿汤,午休八段锦,晚上一小时站桩拉伸(总计3小时)。再挤出1小时,阅读和写字。

从一天,一周,再到一月,一年。希望能这样坚持,头脑和四肢都能同步发达。

我的时间很宝贵,按时计算

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