我们首先来定义一下亲密关系是啥，亲密关系是在伴侣，朋友，家人之间会产生的。关于伴侣，首先，亲密的伴侣彼此之间有着广泛而私密的了解，他们熟悉彼此的经历，爱好，情感，心愿。所以我在建立亲密关系的过程中可以尝试着去别人讲自己的经历，爱好，情感，心愿这些东西。值得注意的是，亲密的伴侣的生活也是交织在一起的，一方的行为会影响另一方的行为目标和行动能力。所以在选择亲密关系上要特别小心，要选择一个高质量的，而非泛泛而交。
亲密关系有许多可以影响到我们的地方，有亲密的关系相对于那些单身人士，那些排斥亲密关系的人相比会更加健康长寿和幸福。
影响亲密关系的第一个因素就是文化，在几十年前，我父母的那个年代，社会的风俗就是婚前不能够同居的，还有发生性行为，婚后也会为了小孩而继续保持婚姻，一些小矛盾绝对不会想到离婚。与传统文化相比，美国这种偏向于个人主义的文化，会比较尊重个人的感受，在感受到不幸福的时候会去离婚，寻找更好的伴侣，对我来说，这些问题还在探索之中，需要更多的经历，思考。
影响亲密关系的第二个因素就是个人经历，其中影响比较大的就是依恋模式，人在小时候由于在自己哭泣，受到惊吓，需要更换尿不湿这些时候受到母亲的对待不同呈现出4中不同的依恋模式。第一种就是安全型，在婴儿需要换尿不湿的时候及时更换，在受到惊吓的时候及时去呵护，这种人在长大后更加容易和他人建立信任，建立亲密关系，不会担心独处和人际关系破灭。这种是我最倾向于的模式把，应该是大部分人倾向和热衷的模式。后面三种分别是，痴迷型，恐惧型，疏离型，这都是相对来说不太健康的，因为他们无法正常的建立亲密关系。
但是个人感觉在长大成人的过程中，我自己会不断的变化类型，因为有时候遇到一个非常好的朋友能够改变之前的不幸！
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