习惯

习惯，有好喜欢，有坏习惯，好的习惯让人变优秀，坏的习惯让人变差。真是“成也习惯，财也习惯”。

好的习惯真的很省事，在不知觉中就让人越来越好，而坏的习惯真的是一个很不好的东西，突然想到我自己这晚睡的习惯，每天都告诉自己要带孩子早睡，可是不知不觉就又拖到那么晚她才能睡着，自己也是，一直告诫自己要早睡，明明自己很困，可是总是有各种原因让自己又那么晚睡。

冰冻三尺非一日之寒，同样，习惯的养成也非一朝一夕之事，专家说初步培养一个习惯需要21天，所以才有那么多21天打卡活动。但是真正固化一个习惯需要90天，也就是说90天就会成为每天必做之事。就像我现在每天日更一样，也已经成了习惯，每天睡觉前都要检查这件事有没有做。