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【周检视】第十周(2017.10.9-15)

【周检视】第十周(2017.10.9-15)

作者: 戚少 | 来源:发表于2017-10-15 17:05 被阅读9次
    【周检视】第十周(2017.10.9-15) 【周检视】第十周(2017.10.9-15)

    【健康生活】

    * 早起: 6:00  7 /7

    * 早睡:23:30  4/7

    * 晨跑10公里:(完成15公里)

    * 每日扩胸150次  7/7

    * 俯卧撑30-50个 3/7

    * 做骨盆底肌群锻炼 (断断续续)

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    【家庭】

    * 周六陪家人出去游玩

    【效能】

    * 周六早上参加班委会,毕业典礼筹备(已完成)

    * 周日早上参加班会(已完成)

    * 使用OmniFocus和印象笔记

    * 第10周周检视(已完成)

    * 每日写晨间日记  7/7

    * 负责第十次班会筹备(已完成)

    * 办公室做断舍离(完成)

    * 重听叶老师《时间管理》100讲之6-12讲

    【周检视】第十周(2017.10.9-15)

    断舍离

    【周检视】第十周(2017.10.9-15)

    【事业】

    * 新达城发布会筹备会 (进行中)

    * 万圣节和11-12月份活动方案讨论(完成)

    * 接待兰州集团考察团(完成)

    * 电玩合同签订(完成)

    * 工程施工方案(水电气)确定(基本确定)

    * 柒牌撤场(已撤场)

    【学习成长】

    * 阅读《跃迁》(已读完)

    * 阅读《断舍离》(已读完)

    * 阅读《非暴力沟通》,在读中

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    【休闲娱乐】

    *

    【社交】

    * 祝福王佳喜得贵子。

    【财富】

    * 无

    下周青蛙

    【健康生活】

    * 扩胸+拉伸

    * 早睡早起 11:15-6:00

    * 每周10公里运动

    【家庭】

    * 陪家人去公园游玩,逛MALL

    【效能】

    * 周六早上参加小组会

    * 周日早上参加班会

    * 练习和使用OmniFocus和印象笔记

    * 第十一周周检视

    * 听叶老师《时间管理》100讲之13-19讲

    * 每日写晨间日记

    * 毕业典礼筹备

    【事业】

    * 准备阳江新达城发布会工作

    * 跟进燃气、电、烟道、隔油池、化粪池等工程进度。

    * 空铺招商

    * 企划方案确定走OA

    * 销售指标状况

    【学习成长】

    * 阅读《非暴力沟通》

    * 复习一二阶课内容(看笔记)

    * 学习OmniFocus 和印象笔记应用

    * 在得到听《超级个体》

    * 高精力重听时间管理100讲

    【社交】

    * 给朋友打电话联络感情

    * 拜访客户

    【休闲娱乐】

    * 暂无

    【财富】

    暂无

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