成长是一个进二退一的过程！

你是否有过因为想让自己变得更好而不去做某些事情呢？

比如，因为想要变得更健康，而控制饮食；因为想让自己变得更好，能把更多时间花在学习和阅读上，而控制刷剧、刷视频、看小说等。

我就有过这样的行为。

我是一个非常爱看小说的人，并且只是看，没有发挥其他作用。

去年冬天，有一段时间，因为想把更多精力投入到学习中，所以我抑制了自己看小说的欲望，直接断绝看小说。

结果就是：在经历了近两个月的时间不看小说之后，反弹特别厉害，有一段时间只想看小说，不想学习了。

这就是我过分压抑了自己的欲望，结果得到了报复性反弹。

雪瓶老师说：“如果你能完全控制自己的欲望，并且不会反弹，那么就直接把这件事坚持做下去；但是如果完全控制了欲望，你会反弹的更厉害，那么我们走一点弯路，适当的控制自己，最终也会实现我们的目标。”

确实是这样，我们每个人都有欲望，有些欲望不那么强烈，我们抑制住了，也就能够控制自己了。

但是有些欲望比较强烈，比如吃东西的欲望，或者已经变成了习惯，比如我看小说已经看了近20年了，在这种情况下，我们要想一下就完全控制，想一步到位，得到结果就是报复性反弹。

针对这样的情况，我们要做的不是压制自己的欲望，而是适量的控制，一步一步缩短自己花在这件事情上的时间，直到最终能控制自己的欲望。这也是我现在修炼的方向。

这就是我们需要经历的成长。我们每个人的成长都不是一步到位的，都会出现一个反复的过程。

所以说，成长是一个进二退一的过程。

这个过程中，我们努力做好自己能做的每一件事，一步一个脚印向前迈进，最终我们就能成为更好的自己，实现我们的目标！

你是否有不同的观点呢？欢迎留言哦(๑ت๑)