喝“鸡汤”也得带脑子

喝“鸡汤”也得带脑子

晚上看书的时候有点困，直接睡觉又有点早，就在床上趴了一会儿。醒来的时候，多看了几章，看到后面，虽然内容仍旧有吸引我的地方，但却怎么也看不进去了，我强迫了自己几次，挺着注意力把正看的那章读完，但是效果太差，看完也完全不知道讲了什么，而且因为强迫自己看，让我有些厌烦这本书了，即便是我知道继续看下去会有新惊喜，我还是心生厌烦了。

这几年，大概是读了太多鸡汤，也不管有毒没毒，反正闷了不少，到现在，突然发现，我可能喝到了不少假冒伪劣。

以前看到“你最拼的时候是什么样子”这种毒鸡汤就热血沸腾，似乎照着上面的方法自己也能三个月考上北大研究生，或者三个月痩个七十斤什么的；听鸡汤文推什么一万小时理论，好似发现新大陆，以为只要凑够一万个小时就能召唤一个全新世界，就能掌握一门技能，成为某个领域的专家。

现在我只想一砖头拍死当时的自己。蠢到如此程度，当时的我竟一点没发觉。

人家三个月早上六点起，凌晨一点睡，坚持三个月，考上北大研究生。我笨鸟先飞，连续六个月早上六点起，凌晨一点睡。结果，人家收获的是北大研究生，我收获的是成天脑子不清醒。人家不睡觉的时间都在学习，而且是高效率的学习，我不睡觉的时间都在打瞌睡，或者强撑着瞌睡低效率甚至没效率的学习，就是不敢睡觉，生怕一睡觉，自己就不够“拼”了，距离梦想就越来越远了。

最后，所有人包括我自己都以为我是在“刻苦”，其实不过是在犯傻。我把本该用来睡觉的时间用来学习，把本该用来放松的时间用来学习，把本该用来学习的时间用来瞌睡、犯困。苦行僧似的修行，不过是舍本逐末，寻求心安理得罢了。

人家每天高强度运动加节食，三个月瘦下来七十斤。我心粲然，想着只需要痩个30斤就够了，于是也高强度运动加节食。人家放暑假，身体素质好，即便是每天高强度运动完饿得七荤八素，还可以倒床就睡。我效仿完每天的高强度运动还得强迫自己不补充能量，然后接着正常上班，再接着运动。

结果，人家并没有告诉说身体瘦了之后，体质变差，气色变差，还暴食还反弹。

值吗？我觉得不值。

榜样的意志力强大到什么程度我不知道，反正我知道自己的意志力没能强大到对抗本能的地步，所以，我失败了，而且，代价惨重。

科学鸡汤说，在某个领域学习一万个小时就能成为专家。并且用10000小时除以365天再除以8小时，论证要成为专家只需要三年半时间，如果更努力一点，时间还可以缩短。有没有很心动。

结果后来发现，这10000小时要除掉每天上班上学的时间，要除掉活动聚会的时间，要除掉睡觉的时间，还要除掉没有效率的时间……对了，加班的时间还没算呢！还有时间吗？我很绝望。

这试图立竿见影、短期见效的计划似乎还没成立就夭折了。

成年之后，再去品尝当年曾经喝过的鸡汤，似乎味道差了很多。我承认，当年它们曾经给过我鼓励、给我打过鸡血，但现在，仅仅一针鸡血不够用了，我还需要带上脑子。

就像我晚上读书的感受一样，很多时候，我们受到周围文化的感染，总觉得全力以赴拼到筋疲力尽才是真正努力，因此看书也要看到头昏脑涨才算用功。所以即便是知道已经看不进书的状态我还是要强迫自己看完那一章，只是为了让自己心安，告诉自己我完成了任务。就像小时候老师检查家庭作业，如果没做，就会被罚，只要做了，不管做的好不好，是不是全错，至少可以暂时逃过谴责一劫。

然而，不讲个体差异和使用效率的所谓“努力、刻苦”就是耍流氓。

脑子已经疲惫了，没有更多精力、注意力集中在这个点上了，却仍旧强迫自己坐满8小时或者看完这一章这一节，看到最后甚至产生抵触情绪，这就是反做功。与其反做功，不如在留有余地的节点放下书本，留一点期待，让第二天能更好继续。早点休息或者放松一下，等到精力充沛、满血复活的时候再继续或许更能事倍功半。

就像看电视剧，每一集的结尾都有一个悬念或者小高潮，带着对悬念或者小高潮的这份期待，能让我们第二天期待新剧情的到来。

而所谓“努力”，并不是做给别人看的！别人看上去很受用的“努力”对自己而言很可能只是无用功。

因此，适合自己的才是最好的，别管表象上看起来有用没用。