一、吃丙烯颜料的故事
（1）.从事情的发生走到现在看清了自己在这个过程中的漏洞：
①、遇见和身体生命相关的事情，自己第一要联系到家园的责任人，把事情及时上报；
②、在自己上报的过程中，自己还要和伙伴沟通对接好；
③、在解决问题的过程当中，自己在场的最好以视频记录，或者音频记录。
（2）通过这个事情我看见了什么？
①我看见了自己在面对自己的不够好的时候，自己的不认，暖气片的事情我都是分享者我怎么是那个恶人呢？而实际是用自己害怕他人说我不够好，而一直去抗拒自己以为他人对我的认为。害怕别人说自己不够好，就奋力证明自己的够好，把一件简单的送还暖气片的事情，变成了恶语相加的对话，如果我看见对方需要了，我送过去。同时我也知道自己要使用了，我给对方说说，我开心的接收那就是简单的事，自己让这个事情变得复杂，还呈现了自己事多么的委屈，真的是自己让自己更难了。
②我看见了自己在面对自己不够好的时候，所呈现的方式是用装，用外在的忙来让他人不说自己的不够好，自己不敢面对自己的不够好，自己还要求他人也看不见自己的错，别人就算看见了，自己也用其他的方式去掩盖别人的嘴，真的是堵了自己，又堵了别人。
从游游奋力的不承认的对话，让我看见了我为了掩盖自己的不够好的那个内在声音的呐喊，我和他真的是一样的，就是害怕别人说我不够好，还不想踏踏实实好好的干，装，在正的面前就好好做，掩，用更多的事情去掩盖其他人的眼（言），用忙碌去堵自己做差的事，就这样让自己越来越害怕，越来越紧张。
我真的不真诚，我不敢表露自己的心声，一方面害怕他人说我不够好，一方面自己也害怕自己的辛生是贪婪赖，这样说出去多不好。
所以我极力的证明，证明自己的够好，但是证明只能在贪图的人面前有所意义，而之于清晰的人来说，他们只会做到自己的应该，自己一直期待自己身边都是贪图的人，都是不清晰的人，那样自己就足够好了。
我如果都那么好了，我来这儿的意义是什么呢？我就像让自己的生活好，家庭顺，但我来到这儿之后的所作所为并不是在改自己上下功夫，自己还一直的滋生，滋生更多，去掩盖他人的眼。自己真的是一个恶人。
我看见我的辛还没有调正，我的角色让我自己在各种问题中逃跑与伪装，看见自己，认识自己，就给自己定下来，我错了什么我就改，我做对了，我就一直做到，练习成为自己的本能。
二、微信发信息做不学习决定的事情。
①我看见自己的不稳定在于我想干什么就干什么，会用自己的不容易去堵别人的口，胁迫他人也按照自己的意思来，如果不按照自己的意思来，他人就是大坏蛋。
②自己一直反复的原因在于自己对自己的不清晰，一会是这个原因，一会是那个原因，因为自己的不清晰，遇到的所有的问题，都成了自己前进的阻力。
③自己所有的难都是因为自己想干什么就干什么来造就的，当自己对自己想做的许下一个誓言，自己做了一段就调换，自己的人生真的是换的是方向而不是方法，最后的结果也是猴子掰棒子，什么都没有。
自己要想立正，就用自己的所行去兑现自己的言，这样自己的话才有意义。
在过去九年的时间里，自己一直在做的就是不去看自己的错，掩盖自己的错，证明自己没有错，用自己的忙碌来掩盖自己的不够好，一直在给自己做伪装，
从今年开始，正视自己的所有情绪、掩盖、装，记录自己的恶，让自己的恶呈现；记录自己身边的美好，让自己能够在2023年真正的开始修正自己。
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