在这个充满比较和焦虑的社会里面，如果想要自己幸福的话，的确是比较难的，但也不是没可能的，虽然比较难。
只要专注于自己的成长就好了，不要理会他人的看法和观点。
但是只要是人都或多或少的都有和其他人比较的欲望？这其实是很正常的，因为我们都羡慕那些看上去有钱的，成功的人。
但是羡慕他们并未给我们带来幸福感，反而带来了浓浓的焦虑。
所以说幸福的人都是不和别人比较的人。
感受到幸福的人，都是自足的，对自己的生活满意的，哪怕是不满意的，也会去从中发现亮点和小确幸。
如果你的生活现在还令你不满意，那么请你和自己比，只要你今天比昨天更努力，更有进步，那么就是有希望的。也不需要和别人去比较。
因为这样真的很有幸福感。
这段时间和许多人聊天，给我的感觉就是很多人都不幸福。
在我看来他们应该很幸福，工作很好，家庭也很好，要房子有房子，要车子有车子，年收入也不低了，可是怎么还是很郁闷呢？
后来我知道了，就是无意义的比较造成的。
这些人包括我，看到的始终是自己得不到的才是好的，才是有价值的。而自己现在所拥有的和那些比较根本就是不值一提，所以始终觉得自己不幸福。
甚至有些人都抑郁了，觉得生活没有了意义。
其实我觉得，这是大可不必的，最重要的是自己要想通，多看看多想想自己拥有的，甚至可以每天写写感恩日记，你才会体会到，你所拥有的才是适合你的，才是生活的真谛。
现在的人，真的缺乏感受幸福的能力。
有几个方法亲测有效。
一是每日写感恩日记。
二是有时间去医院的重症病房走走。
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