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今天又上了一节瑜伽

今天又上了一节瑜伽

作者: 子小人衣 | 来源:发表于2020-05-12 22:09 被阅读0次

今天操课是练的流瑜伽,全身都被锻炼到了,虽然很多动作没做到位,但是流瑜伽仍然是瑜伽中最难的,速度与力量的结合。

也会有一些很难的动作,比如肩倒立,头倒立,这些都是有技巧的,也要有足够的力量才能做得起来,除了肩倒立,其他倒立我都做不了


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