时间都去哪了（第4天）

早上跑步加快走，消耗200卡路里……26分钟

处理早餐+问候视频……40分钟

草草地练钢铁，仅坚持了五分钟，就被杂事打扰……5分钟。

处理工作+讨论工作……1.5小时

准备中餐+吃饭……1.5小时

午休……1小时

发呆……10分钟

看书《把时间当做朋友》……1小时40分钟

修剪头发……2小时

家务，卫生+整理衣服……30分钟

吃晚餐……30分钟。

饭后散步+工作电话……1.5小时

吃水果，打打电话，回回微信……1小时

晚上看书……30分钟