今天在上海群，看到王金金同学发的觉察，我看到了自己不爱笑，给别人高冷不让人亲近的感觉，金子也是这样看到我想亲近不敢，华英说我俩都有权威的功课，由此我开始了我的觉察，发现了我人生重大的课题。
现在，我用受损的阳性力量保护我自己，内在认为别人都是会欺负我的 温柔 弱小 没有能力 没有用 多余都会被欺负，
让我想到一个事件，小时候好几次想和爸爸出去玩 ，他出去玩拿石头打我不让去，之前觉察感受到的是:爸爸不爱我 ，他抛弃我不要我，
今天感受到同样的被爸爸拿石头打事件，当时我还下了其他定义：爸爸是会伤害我的， 因为我小 ，我没有能力 软弱， 所以我会被欺负 被别人欺负 被权威欺负 被男人欺负，
就因为这一条信念的定义，现在我备受其害，只要有人生气和我发火生气指责我， 这个信念立马启动，我的火立马冒出来:他妈的，他这么大只 年龄比我还大，他不仅不让这我好好说话，他还想欺负我？！！搞死他 。要不火大要不无力，能量很拉扯，
小时候因为这个信念，发生了太多次被欺负，现在有些都想起来了:
小时候我三岁左右爸爸就让我和男孩子打架，我不想打 也打不过被欺负，即使打过了，下次我爸不在他就揍我一顿，
妈妈弱小被外人欺负 ，被邻居欺负 被家人欺负 和亲戚打架欺负我们一个女人两个孩子，还有一次我特别小妈妈告诉我把家里的玻璃都被别人打烂了，
我念书因为我觉得我自己小软弱无能被厉害的男生调戏我觉得是欺负我，
老师也欺负我我觉得是 ，大了出来工作也是被同事欺负，直到和前男友大闹一年直接爆炸，他妈的 完全回到了父母我小时候的感觉，感欺负我 ，就因为我没有你能力强 ，没有你年龄大能干，你就欺负我 ，一到这个信念产生漩涡，感觉 到内在立马有个影像，对方是大只 ，我特别小 要压我欺负我的感觉，以前无力逃跑现在我就立马对抗 ，搞死对方 不是你死就是我亡，同归于尽更好，
感谢金子，华英，今天遇见，正好看见这个巨大的漩涡，我是弱小没有能力软弱我会被别人欺负尤其权威。
亲爱的，你知道吗，对于我来说看见这个巨大的漩涡对我来说多么重要，天天我的火爆脾气来了，还得打沙发，沙发疼打的我也疼，需要去高阶大场好好释放一下，又要给我的地方腾出爱的空间啦，想想就很美好……
觉知觉察练意识，之前是地图课看见我的垃圾堆，高阶是能量场大把我的垃圾都震动起来，接着我的高阶课是打扫大量的垃圾，哈哈哈
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