这是刚刚看到的一句话，很符合现在我的状态。
有时候感觉自己很年轻，还是青春洋溢，爱幻想的姑娘。有时候又感觉自己很沧桑，历尽千帆，我还是那个我，又不是那个我。
有人说婚姻是坟墓，那我应该是在坟墓的殿堂里吧。如果没有这场经历，或许我依然还是那个一脸傻样的姑娘，遇到好看的花儿都能开心的蹦起来，吃到老公做的食物会开心的眯着眼，只看到一条缝儿。
肥胖，贫穷是压断单纯的巨石，而舆论是压迫心底防线的最后一粒沙。
当我胖到140斤的时候，我想如果我再这样下去，我理想的幸福会离开我了吧。我不愿意也不想。所以我重新捡起丢弃的自律，开始了我的不将就旅程。
5年了，自从陷入困境情绪后，大概就是自暴自弃的状态，胖一直伴随着我，最丑的时候，遇见了爱我的人，可能一辈子就这样子了，结婚，拍婚纱我一直是圆滚滚的一个球儿，而我老公是六块腹肌快1.8米的大块头。
而现在，我们都在努力的改变自己，让自己变得越来越美好。
这是我的三餐，早餐要好，午餐要饱腹，晚餐吃素……学会了科学的搭配饮食，看热量表，查询食物脂肪含量，这一切，做起来，原来并不难，还蛮有趣的，你也可以尝试一下，改变，并不难，从三餐饮食开始。
早餐
高蛋白，高纤维为主，补充足够的水份。一天不少于8杯水，大基数和运动需要更多的水份。
午餐，正常吃，乐扣碗一小碗，一碗汤，多吃蔬菜，少吃肉。以前我是很爱吃肉，吃得干干净净，经常煮过量，撑得肚儿圆，而现在，学会预算，每餐吃得饱，也吃得好。
晚餐
晚餐戒了米饭，吃到有饱的感觉就好。细嚼慢咽，不要吃太快。能坚持3~6个月，一定瘦20斤以上。
我瘦了32斤，还要继续瘦，希望可以瘦到美体三围。
瘦身32斤
瘦下来，更加愿意走出去，去见识不一样的风景，认识不同的人，从内而外的自信，连眼神都能看得出来。
我始终相信，所有的美好都要经历一次洗礼，才会锐变，成就不一样的自己。
感恩生活的种种，让我历经千帆，终究看清自己，找回真实的自我。
如果，没有他时常嫌弃，漠视的眼神，我不会想到改变，总觉得他会包容一切，爱我一辈子。可是，不管男人还是女人，都是视觉动物，连身材都管理不好，还能有什么吸引力呢？又怎么去感受你灵魂的美好？
亲爱的，不要在最好的年纪做个胖子，当你身材匀称，精神饱满，你会感觉到，整个世界都温柔可爱，整个人生都开了挂，所有的美好都向你扑面而来。
肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。生命不息，对美好的追求我们没有理由停止。
因为一个失去自信和存在感的女人，结局一定是悲哀的。男人如果发现女人跟不上自己的节奏，融入不了自己的世界，夫妻间的感情也就所剩无几了。就比如健康的身体，他不止10次提醒过我，不希望我有曼妙的身姿，只愿你有一个健康的身体陪我一起到老，我从不重视，简直漠视。
最后，可想而知，两个人会越走越远。还好，我及时明白，并且改变自己。而当我开始自律，开始重视健康，慢慢的，从沉默，自卑，抑郁到阳光，开朗，自信。不单人瘦下来，连灵魂也在叫嚣着，闪烁不一样的光。
当你都能感动到自己，吸引自己的时候，你还在乎别人吗？现在的他又如当年，我们认识的时候，浪漫而美好，简单幸福离我们很近。
要坚信，女人对婚姻最好的经营，就是经营出一个更好的自己。加油，致每一个在努力变好的你！
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