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家有老太105岁,长寿老人的秘诀你知道几个?

家有老太105岁,长寿老人的秘诀你知道几个?

作者: 夏天的叶子321 | 来源:发表于2019-11-10 01:08 被阅读0次

文/叶子

长寿,是人们从古至今都梦寐以求的一件事。

家里最长寿亲人老太前几天在家中安详离世,享年105岁。她曾透露了长寿的秘诀有以下几点。

1、儿女孝顺

家有一老,如有一宝,105岁的老太可谓是一大家人的“大宝贝”。

老太一生共有四男二女六个孩子,最大的儿子已经年过八旬,最小的儿子也过了花甲之年。现在已经是五世同堂了。

从我记事老太80岁生日开始,老太的儿女尽管散居各地,都会赶回来给她庆祝祝寿。100岁以后每年都会给老太庆祝生日。

家庭和睦。儿女孝顺,老人特别幸福。

曾经看到新闻,一位成都老人迎来103岁生日。子女们在新北小区举办坝坝宴为老人祝寿。

成都高新区新北小区内,在700多位亲友和邻居的簇拥和祝福中,老人迎来了自己的103岁生日。为了给老人庆生,子女在小区内举办了77桌坝坝宴招待亲友和邻居,欢声笑语不断。

生日当天,老人特地戴了一条红色围巾,坐在人群中显得十分喜庆。当生日歌响起,众人端上精美的生日蛋糕,围着老人唱起了生日歌。为了沾寿星的福气,亲友们一个个抢着与老人合影。

“谢谢大家都来给我庆生,我很高兴!”面对亲友们的关心和祝福,老人双手合拢连连表示谢意。

他把自己的长寿秘诀归纳为:最主要是儿女孝顺,这让他心情很好。

赡养和尊重老人,是我们中华民族的传统美德,也是家庭和睦融洽的根本。

正是儿孙们的孝顺和无微不至的照顾,才有了老人的长寿和好福气。

我们要给老人们更多的关爱,让更多的老人在幸福生活中迈入百岁。百岁老人安享晚年,这既是生活水平不断提高的显著标志,也是文明幸福新吉安的一个缩影。

2、乐观使人长寿

有句谚语:乐观使人长寿。

发表在最近出版的《马约尔临床研究》杂志上的一份研究报告显示,性格乐观的人平均寿命要比悲观的人平均寿命长。

乐观的人在工作、学习、体育、健康和长寿方面,都显示出容易成功的倾向。

美国马约尔医院精神病专家汤西希科·玛鲁塔说:“可以断言,人的大脑里想的什么,会强烈地影响着人的身体,而且还会影响人身体的最后结局——死亡。”

马约尔医院的研究人员在1962年至1965年间,对800多名居民进行了问卷式的调查,调查结果显示,如果不考虑年龄和性别,性格最悲观的人要比最乐观的人早死。

玛鲁塔说,事实上,悲观情绪每增加10分,过早死亡就会增加19%。研究人员发现,像高胆固醇和肥胖症一样,悲观主义是一种过早死亡的危险因素,尽管把年龄和性别因素排除在外,悲观主义仍然起着跟乐观主义相反的作用。

曾经有一项研究:

有两个修女,她们在阶段性自我总结的描述上采用了不同的视角。

修女甲对过去的一年这样写道:“去年我在圣母修道院作为预备修女待了一年,而这一年对我来讲是非常幸福的。现在我急切地希望开始美好的新生活。”

修女乙却是这样写下自己的感受:“我生于1909年的9月26日,是家里的老大,我们家共有五个女孩、两个男孩。去年我在圣母修道院待了一年,主要是在圣母修道院教化学和二年级学生的拉丁语。”

两个修女的年度总结有什么不同?这个不同又说明了什么?

修女甲,积极乐观,心里充满着喜悦和期盼;修女乙,文字平淡,心态被动,没有主动参与的意识,也没有收获的描述,更没有收获的喜悦。

两个修女的文字反映出不同的视角,以及透过这个视角所折射出来的世界,这是在她们各自内心里所感受到的世界。

跟踪研究,乐观的修女终年98岁,悲观的修女终年69岁。

研究结果表明,快乐能使人长寿。

显而易见乐观对人的健康有好处,恐怕没有人持异议。

3、长寿的秘诀在于劳动

美国理发师他叫Anthony Mancinelli,人称Tony老师。从11岁开始在纽约做理发学徒,他从事这个职业已近一个世纪。

2007年,96岁高龄的他,被吉尼斯世界纪录认证为“全球最高龄理发师”。

时至今日,11年过去了,Tony老师107岁,依然没有退休,还在刷新着自己的吉尼斯记录。

一周五天,每天工作8小时。

107岁的Tony老师,眼不花,手不抖,精神矍铄。

他的老板珍·德内萨说:

“他从没请过病假。一些年轻理发师膝盖痛、背痛,但他没有。他剪起头发来比20岁的孩子还快,他们坐在那边滑手机休息时,他还在工作。”

Tony老师的理发技术无人不赞叹:“Tony 老师可是我心中唯一的剪平头高手。”

回头客络绎不绝,甚至有祖孙三辈都会来找他理发。

但除了赞叹Tony老师的理发技术之外,更引发众人好奇的是,他的长寿秘诀。

已过百岁高龄,Tony老师的牙齿依旧完好无损,不打针,不吃药,没有半点老态龙钟之像。

熟悉他的人透露:

“他自己采买,自己洗衣,自己付账——简直不可思议,整个人心态很好。人家都在问,‘要服什么药、吃哪些东西、擦什么抗老霜?’而这些他一样都没做。”

面对众人的疑惑,Tony老师则笑着说,自己并没有什么特殊的保养秘方。

但有一点,那就是他从不让自己闲着。

我的老太96岁时,她自己洗衣服煮饭。

我的奶奶今年91岁,过去看望她时,正自己拿着大撬挖泥种菜。吃得蔬菜全部是自己种出来的,几乎一刻让自己也闲不了。

坚持劳作,保持忙碌。

如此周而复始,心态年轻了,精气神也更好了。

长寿是一个古老的话题,家庭和睦,儿女孝顺,乐观开朗,心态平和,坚持劳作,那便是古往今来长寿者的秘诀。

以上,与所有老年人共勉。

作者:叶子,用文字记录生活,分享生活感受,传递正能量,让生活变得更加从容而坚定。欢迎关注微信公众号:夏天的叶子

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