5.10任务
1.痛风能康复吗？
2.影响血压的因素都有哪几方面？低血压如何调理？
1.痛风，作为临床常见的四高（高血脂，高血压，高糖，高尿酸）慢性病之一，引起的症状却让患者感到无比痛苦，如针扎样剧痛，难以忍受！主要是体内嘌呤代谢障碍引发尿酸过多与钠结合沉积于关节腔内形成结石引发疼痛！
那引起痛风的原因有哪些呢？遗传因素，约占30%，不良生活习惯，摄入过多高嘌呤食物，熬夜，酗酒，压力过大，出汗过多，摄入水分不足等，情绪失控，不能很好的释放压力！其他慢性疾病，如肾脏，高血压，长期服用利尿药！
痛风患者的食疗方法：首先机体遭受意外伤害时，要学会释放情绪压力，比如发泄情绪，跑步，击打沙袋等方式，不然身体会表现出不适的症状，比如痛风，关节痛！饮食上，适量补充完全蛋白质，比如奶类，鸡蛋，禁食喝动物汤！多吃富含维生素BC，维生素E的食物，比如绿叶蔬菜，水果，尤其柳橙汁，可以碱化尿液，促进尿酸排出，可以适量饮用亚麻籽油具有消炎作用！另外要适量运动，不能剧烈运动，大量出汗反而造成病情加重，多饮白开水加速新陈代谢，促进尿酸排出！禁止喝酒，临床上发现海鲜和啤酒同时饮用容易造成痛风发作，所以大家要尽量避免！
如果疼痛严重，可以服用扶他林缓解疼痛！
以上几点供痛风患者参考，再加上补充优质完全蛋白质，维生素B.C.E营养素，保证机体平衡膳食结构，相信痛风完全可以治愈！
2.影响血压的因素有哪些？
血压，分为高血压和低血压，临床常见高血压
血压，是血液在血管内流动对血管壁造成的侧压力称为血压！心脏收缩对血管壁形成的压力为收缩压，也就是高压；心脏舒张，形成的压力为舒张压，也就是低压！任何原因引起血管堵塞硬化，紧张时血管收缩，都可以造成高血压！高血压也是临床常见的慢性病之一，如果血压控制不良，容易造成严重的并发症，比如高血压肾病，高血压眼病，高血压糖尿病，高血压心脏病，高血压脑病，脑中风，脑出血等，所以得了高血压并不可怕，可怕的是如何控制血压水平，防止并发症的发生才是最关键的因素！
低血压患者，缺乏营养，血管过度扩张或舒张，输送体内组织的氧和营养不足，造成低血压！低血压患者经常感觉疲劳，全身无力，怕冷，嗜睡等症状！
如何调理低血压：运动是必须的，增强机体代谢，可以增加机体输送氧和营养物质的能力，增加完全蛋白质，维生素B蔟的食物，在血压未达标的情况下可以多食用含盐的食物，维生素E具有抗氧化功效，消除疲劳症状！
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