书摘

中原焦点团队 【坚持分享Day582】2021/1/7 星期四 晴

培养坚毅的四个特质：

1.兴趣：你的热情始于真心喜欢你所做的事。如何对学习有兴趣，会在积极学习系统构建中讲学习兴趣的一些培养。

2.练习：刻意练习，全心全力投入练习，寻求进步，达到纯熟的境界。越练习，越会形成一种坚毅的品质和习惯。

3.意义：深深相信你在做的事有意义很重要，这样你才能保持你的热情。意义在过去是备用品，在今天的时代已经成为刚需了。孩子在学习中如果不能体会到乐趣，但可以在学习中体验到意义。

4.希望：希望，不是简单地说一说“我感觉明天会更好”，坚毅的人内心保持的希望和运气无关，而是和“再次爬起来”的信念有关。不是说时间会冲淡一切，而是我们自己坚信我们可以做到，我们可以克服，我们可以再次爬起来，这样的信念才是希望，才是坚毅的重要的特质。

培养坚毅的三大环境驱动力：

父母要营造一个能够让孩子积极发展的环境。

1.榜样的力量：

1）自己对自己的目标充满热情和坚毅；

2）自己的教育方式能鼓励孩子效仿自己。

2.课外活动：迁移效应，通过一个活动孩子能在一个感兴趣的、擅长的活动里，能开始投入，而且通过他做的越来越好，并且他有兴趣，也是他擅长的方面和领域，他就一定能越做越投入，最后有一定的成就，在这个过程中自然而然就培养成了一种品质和习惯，叫做坚毅。什么样的课外活动能培养孩子的坚毅呢？

1）有个成年掌控全局，且不是家长本人。

2）这些活动的宗旨就是为了培养兴趣。培养孩子在其他方面的兴趣爱好，从而就会减少他在手机上的时间。

3）能同时将趣味性和挑战性结合在一起。课外活动得有趣，要不然不容易坚持；还要有挑战性，要让孩子有进步，感受到进步，所以得有挑战性的目标。同时将趣味性和挑战性结合在一起。

4）坚持投入一年以上，不要频繁分散精力。

3.组织文化的影响

身份认同对坚毅有强大的影响力

比如跑步，可以加入一个跑团。大家约着一起跑步，可以线下，也可以线上云跑步。跑团会有一些活动，聚餐等，形成了友谊，互相之间有了很多的支持，会有身份认同，在社交的力量下，就容易坚持，那么坚毅品质就容易培养。