人，还是要有方向和追求，有点事做的好。
一个人，如果没有了方向和追求，整日无所事事的话，别的不说，最起码会不利于健康，是很容易衰老的。
这就是为什么有的人从工作岗位上退下来以后，很快就苍老了的原因。
那么，一个人上了年纪，从工作岗位上退下来后如何才能防止很快衰老，换句话说，有没有留住青春的秘诀呢？
我想，一个人只要注意做到了以下五点，应该还是可以留住青春的脚步，延缓我们衰老过程的。
首先、要树立一个正确的理念，即：不包办一切。要正确处理好与子女、晚辈的关系。该尽的义务要尽，但不能总想着要包办一切。培养子女晚辈有了自立精神和独立生活能力，就是老人给孩子留下了最大和最宝贵财富。这个道理想通了，就不会为子女晚辈的生活琐事所困扰，也才有可能安排好自己的生活。
其次、要保持对生活的激情，要有一两个爱好。没有爱好，就没有激情，没有激情，生活就没有希望和奔头。这个爱好，可以是喝茶、旅游，可以是摄影、读书，也可以是写作、下棋等等……
第三、要有一帮老友和自己的生活圈子。这样可以使我们走出来，融入社会，而不致产生孤独感。人老了，寂寞和孤独，是使我们衰老的最大杀手。圈子越多，你的生活就越丰富，就越不可能孤独和寂寞。
第四、生活要有规划。要有计划、有选择的生活。这样做的好处是每天不会无聊空虚，会生活的很充实。最好每周都要有生活的目标和计划，当然，若能每天都有计划则更好。 如，今天，是约了一帮茶友喝茶，明天，是和一帮喜欢摄影的朋友出去采风，后天是和几个朋友出去旅游……
第五、手中要有点小钱。只有财富自由了，才能做到行动自由。
一个人，做到了上述五点，每天的生活就会紧张而忙碌，丰富而有趣，整日乐呵呵的，怎么有时间寂寞无聊，又怎么可能孤独和苍老呢？！
当然，要做到这一切，前提是我们得有一个健康的身体。所以，朋友们别忘了，适度的锻炼和健身，也很重要呦。
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