美文网首页日更成长营
人到中年要多注重自己的身体健康

人到中年要多注重自己的身体健康

作者: 小强聊成长 | 来源:发表于2024-10-06 07:44 被阅读0次

追逐金钱和权力的游戏中,一般你会得到比较准确的反馈。就是说,你如果有成功和进步,周围的人会鼓励,羡慕或奉承你,你自我感觉良好。如果有失败和退步,周围的人会鄙视和唾弃你。这样你主观上一般会用比较高的标准来要求和激励自己。 

但在追逐健康长寿的游戏中,随着时间流逝,这个反馈机制会有微妙的变化。一是周围圈层厮混的同龄人随着自己身体的衰弱,会把一些本来可以避免的问题,视为理所当然,无法抗拒,态度渐渐转为消极和被动接受现实。这样如果你自己的体能开始下降,你潜意识里不再把它当成一个可怕的坏事,而是消极的降低对自己的要求和标准,不去花大力气抑制甚至扭转这种下降。 

二是随着年龄的增大,四十岁之后,大部分人的社交圈层基本不再增长,社交活动的频率和力度也不断萎缩。六十岁以后死亡率慢慢开始加速,听到更多的事情就是某某人生了大病,患了绝症,突然去世了,等等。这时候,对健康,体能和长寿的刻意追求,就变成一个容易随波逐流,周边缺乏反馈 (不管是鼓励还是鄙视) 的孤独游戏。很多人,本来可以做得更好,在这种缺乏有效反馈的环境下,容易得过且过,听天由命,健康状况每况愈下,也不去刻意研究和努力来反制。

当他们驾鹤西去,身后最多收获几句“一路走好”之类的无用屁话,也不可能像商学院做案例分析那样,有研究者认真剖析此人最后二十年的生活细节,他是如何消极的忽视健康,本来有一手好牌,是如何如何打烂的,等等。

________________END______________

相关文章

  • 2019-07-17

    被咳嗽折磨得生不如死!以后我要天天看一看这篇,千万再不能“好了伤疤忘了疼”,注重身体健康,注重身体健康! “道理都...

  • 注重身体健康

    今天上午在艾灸馆里理疗,学习了一些健康知识,知道了现在的慢性病已经在社会中占了很大的比例,我们要切实注意身体...

  • 注重身体健康

    今天6点起床,洗漱之后去市里中心医院体检。 大概7:30到达医院。 首先用身份证换取体检单,上有各个项目条形码,前...

  • 人到中年,什么更重要

    1.人到中年,身体健康很重要。只有自己身体健康,才能给家人创造幸福。只有自己身体健康,才能去追求更多的目标。 2....

  • 分享4个投资自己稳赚的小方法

    人到中年,凡事靠自己,分享投资自己稳赚的4个小方法: 01、自己的健康。 要记住:身体健康是一个人最大的财富。健康...

  • 你对现在生活满意吗?你有想过改变吗?

    多特瑞改变我的生活 1、多特瑞对我的改变 开始注重自己的身体健康、用我老公的话:没用精油之前烧七天都能上班。现在哪...

  • 开明的做法

    这个学期开始,学校鼓励老师们“平时多锻炼”“注重保护自己的身体健康”。我觉得这样的做法,很开明。 按开学初的第一次...

  • 明天去跑步

    我其实挺注重自己的身体健康的。基本每周都锻炼,不出差跑步多一些,出差的时候就在酒店练力量,要不就跳绳。只是最近也能...

  • 人到中年,要多存点钱

    看到一篇讲存钱的文章,说到了“人到中年,赚钱不易,多存点钱吧!活着很贵的。” 觉得说的挺有道理的,...

  • 人到中年以后,怎么提升自己?

    人到中年以后,开始多了一些从容与淡定,少了些慌张和抑郁的情绪,也更注重自己的感受了。 人到中年,做什么事情要么不做...

网友评论

    本文标题:人到中年要多注重自己的身体健康

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dhjnhjtx.html