读后感|来一场头脑的大扫除吧---读《生命的重建》有感

读后感|来一场头脑的大扫除吧---读《生命的重建》有感

我们都知道房间要经常打扫，衣柜要时常整理，可是我们有没有想过我们的头脑也要打扫，也要经常清理一下呢？

我们感觉自己不够好，比如我会觉得自己的声音不好听，认为自己性格不好太内向了。我初中的时候不敢开口唱歌，因为我觉得我的歌声太难听了，事实上我从来没有唱过歌，何来难听啊？我还认为自己是运动白痴，学不会任何运动，初二的时候，体育老师让我参加篮球队，我以要回家做家务为理由拒绝了，其实那里是要做家务啊，只是因为我去练习了一次，出丑了一下，我害怕丢脸就找理由拒绝了。

这些思想导致我一直以来，认为自己没有音乐天赋、没有运动天赋，安静地做个乖乖女！现在想想，其实是很小的时候我的父母传递给我的，小时候甚至现在，我妈经常会跟人说：“阿惠三岁才会讲话，彭三娘说：“这么漂亮的娃，怎么就是个哑巴呢？”，这句话，在我内心里造成了很大的影响，第一我是漂亮的，第二我是个哑巴，所以我学话难，更不用说唱歌了。大学我选修日语，上了二堂课的时候，我就以自己没有语言天赋退了这门课。

我们是如何从一个认为自己完美无缺的柔弱婴儿，变成了有很多问题、认为自己在某种程度上不可爱、没有价值的大人呢？大家想一想，一朵玫瑰花开始是一个弱小的蓓蕾，含苞未放时它娇嫩可爱，花朵盛开时它美艳可爱，落花片片时它凄艳可爱。它能在不停的变化中一直保持自身的完美，真值得人们深思。

我们也和玫瑰花一样，随时都在变化中，也应该随时都很完美，随时都很可爱，从婴孩到青少年时期，从中年到老年时期，保持各阶段的完美。我们或已各自尽了自己的力量，以有限的知识、有限的觉察力和有限的理解力，来使我们的生命趋向美好。

如果一种思想或信念对你来说不再有用了，那就丢弃它！没有法律规定如果你曾经相信过什么，你就必须永远相信。现在该是我们检查过去的时候了，看一看那些操纵我们行动的信念吧。

清扫这些不再适用我们的消极观念吧，我们愿意学习和改变。我们的头脑是由我们控制的，如放在桌子上的半杯水，乐观的人会想“还有半杯水”，消极的人却会想“只有半杯水了”，看到下雨天，有人会说“真烦，不能出去玩了”，有人会想“我终于可以浪漫地在雨中打伞了”，同样的情景，不同的想法，就会造成不一样的心情。

那我们生活中的问题是不是真的问题呢？很多也是来源于我们的想法，你认为它是真的，就是真的，你认为它是假的，就是假的。我们相信的一切对我们来说都会变成真的。

我们检查一下我们的思想，是不是有很多不好的思想限制你的行为？我很庆幸，在我40岁时，我开始了运动，认识了一帮伽友，她们总是拉着我一起上课，打破了我是运动白痴的这个观念。那么，你是不是也有这种念头呢？如你是不是认为自己不会写作呢？没有开始的事情永远不要自我受限，永远不要说自己不会、自己不行。

高中以前，我身边的人都认为我是个文静的女孩。当我高中开始做学生会主席、文学社社长时，有很多初中同学觉得不可思议，以前课堂里那么文静的女孩怎么就变成了另一个人呢？其实只是因为老师相信我，然后我也相信了自己，改变了自己的行为。当然，我很幸运的是遇到了好老师，用外力打破了我的自我局限。

“学生会成立时，是在叶塘镇的电影院开大会的，你老人家作为第一任学生会主席上台致辞的！”，那天，一位校友发给我这句话时，我都已经忘了我曾经在这么多人的场合里发过言啊。要知道，我有很长一段时间害怕上台发言，因为老是有人说我普通话不好，然后我就突然自卑，然后我很长一段时间总是找机会逃避公开发言。

当然，现在的我又找回了以前的自信了，普通话不好怕什么呢？听得懂不就行了吗？我总不能因为这个不发言吧，事实证明，当我不再反它当成一个问题时，我也就放开了。站在台上的我，又是一个自信满满的人了。

你过去的思想和信念造就了现在的时刻。你现在所选择的信念、思想和语言将创造你的下一时刻、下一天、下一个月、下一年。打扫一下我们的头脑吧，让那些给我们带来问题、带来痛苦的思想统统滚蛋吧！一切问题一切痛苦来源于我们的头脑，让我们远离那些使我们出问题或让我们感受痛苦的思想吧！

在我广阔的人生中，

一切都是完美、完整和完全的。

我不再选择那些狭窄和贫乏的理念，

现在我选择看看我自己，

就像全世界所看到的一样，

我是完美的、完整的和完全的。

我存在的事实就是我所创造的，

完美的、完整的和完全的。

我将永远是完美、完整和完全的。

现在我选择在这种信念的基础上建立我的生活。

我在正确的时间、正确的地点，正在做着正确的事。

我的世界里一切都好。