加州大学心理学教授桑雅·吕波密斯基在《这一生的幸福计划》分享了最新研究成果：我们是否幸福，只有10%取决于我们所面对的现实，剩下90%是基于我们看待世界的方式。
我们究竟要怎样才能找到内心真正的幸福？
去年夏天我给上海市女企业家协会“会员分享荟”做了一场幸福主题沙龙，分享了三个话题：1.探索内在小孩，发现不一样的“我”；2. 与自己握手言和，重建与自己的联结；3.打造幸福的五大维度：生理、情绪、社交、知识、精神幸福感。
我们每一个情绪底下，都有一个内在小孩，每一个内在小孩都有一段来自于过去的故事。我们的内在小孩状态会影响自己的想法和行动。
参加沙龙的女企业家们不管经历了多少岁月沧桑，内心依然住着一个纯真、好奇的孩子，通过与心灵图卡的连结，充满好奇心，让内在小孩尽情地玩耍，发挥自己的创意，像小孩挣脱大人的手，毫不回头奔向游乐场的旋转木马一样可爱自在。
女企业家们分享从觉醒到崛起的成长过程，展现了中国社会不断崛起的“她力量”。大家打开心扉畅所欲言，讨论新幸福的十个标准：
1，享受工作
2，有关系亲密的朋友家人
3，有稳定的收入
4，身心健康
5，良好的生活方式
6，有时间和自由
7，适合自己的生活环境
8，具备有效的思维能力
9，有目标
10，不断前进
女企业家们的巾帼风采让我想起罗曼罗兰在《米开朗基罗传》说的一段话：“世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活真相后，依然热爱生活。在无趣的生活里活得有趣，才是人生的最高境界。”
祝福女企业家们做有趣的人，就像春天的百花，夏天的凉风，秋天的圆月，冬天的白雪，让人舒服。
菲姐心语：
推荐心灵练习：
1.你能接纳自己的外表吗？如自己的相貌、身高、体重等；
2.你能接纳自己的现状吗？如自己的家庭、工作状况、自己的伴侣与孩子等；
3.列出你的的5-10个优点和缺点；
4.你能接纳自己的优点和缺点吗？如乐观、开朗或内向、孤僻等；
5.你能接纳自己的情绪体验吗？（包括正向情绪（开心，喜悦，惊喜等）和负向情绪（焦虑，沮丧，担忧等）。
欢迎开启潜意识探索之旅，探索生命的宝藏……
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