每天五分钟商学院，成长每一天，自我控制其实就是自律，自律的人原则性非常强，一般情况下，不会轻易改变想法，自律的人都是自由的，因为自律的人知道自己每天该干什么，甚至每个小时干什么，做事也会专注，也会感觉轻松自在。
很多人都会说自律就是自己强迫自己做一些不喜欢的事儿，其实不然，刚开始自律可能是属于自我的延迟满足感，但真正发自内心去自律的时候，就不会想太多，一个自律的人都会认为是自己本能该做的事儿，比如每天要坚持健身，每天坚持读书学习，每天坚持去总结自己的一天等等…
今天要资源的时候一下就找到了昨天的状态，也利用了一下延迟满足感，每次抽烟的时候就告诉自己要到多少资源以后可以作为奖励抽一支，可当真进入状态以后也就忘了这件事儿，就一直去问别人要资源， 口渴了去打开水都觉得有在浪费时间，进商场的路上也要问几次，我觉得我自己成长可能比较慢一点吧，不着急，只要努力总是会有收获的，不和别人比，只比昨天的自己更优秀就好。
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Just do it ！！！加油(^ω^)
自我控制，自律，一向都比较缺乏，这让我在做事情的时候容易散漫，低效。而延迟满足，也建立在长久的目标之上，我的目标感...
5分钟的自我控制听讲！ 自我控制也就是自律，自律也是一种习惯的养成！ 一件事情重复去做，坚持去做，慢慢的也就养成了...
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今天五分钟学习的题目是自律是最大的自由。自我认知是一个方向，自我控制更多关乎意志力，是在过程中体现的。 我们能够从...
当想要做成一件事情的时候，坚持是最根本的，而坚持有很多对立面会来“诱惑”你，比如懒惰、拖延、甚至放弃... 就如今...
今天学习了自我控制，我的理解大概就是抵御外界的诱惑。 就像每天早上的瑜伽练习，自己设想的是每天都能早起练习，但就是...
今天5分钟的商学院讲了自我认知，最近可能是没有练习瑜伽的原因，整个脑袋都是发蒙的，最近对自己的反思太少了，也没有新...
起床后步行去地铁站，嘉许自己的毅力和为自己身体负责，我是一个爱自己智慧的人。下午与合作机构校长沟通，灵活处理问题，...
4．12临摹
我叫木子，1998年8月初9出生，19岁，来自河南南阳，目前是一名大一学生。我的性格内敛、稳重又很倔强，喜欢安静，...
本文标题：4.12 自我控制
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