情绪分为两种，是正面情绪和负面情绪。
我们真正要做到的不是把我们的情绪欲望去掉，而是将各种情绪七情六欲，喜怒哀乐忧思惧所有这些东西合成一个整体，这样的状态叫做中庸。
所有的负面情绪其实就是“人之常情”，从进化的角度、生态的角度来说，任何一种情绪都是有用的，否则就不会存在。
绝望感和无价值感这两种情绪是最具有毒瘾性的。所谓抑郁症不过就是一种重度的，极端的对整个世界产生的绝望和无价值感的一种精神状态，这种精神状态最重要的特点就是去场景化：表面上是对某个人某件事绝望，其实是对所有人所有事情绝望，所有的事情都觉得没有意思，没有价值，变成了一种自足的自我循环的自我闭环的一种情绪。
今天在网上看到一个14岁的初中女孩，放学回家的路上在捡垃圾，路过的一位叔叔要过来帮助她，她弄脏这位叔叔的衣服，拒绝帮助。当叔叔说要给她钱时，她说什么也不要。她说是爷爷奶奶养她的，父母身体都不好。她在提到这个事情的时候，没有任何的顾影自怜。那种对生活不屈的语气，动作麻利的收拾着手里的垃圾，让我由衷的心生敬佩。我相信在这个女孩的心中的价值感一定是非常自足的，我可以通过我的努力，改变我的生活。而拥有这种能力将无往不利。
情绪，本无可怕。 喜欢上与情绪相处，与它共枕，它也会入你梦去。 你随情绪起伏，咀嚼它，玩味它，以为自己可以享用它，...
我们的细胞是有记忆的，如果处在某种情绪中久了，身体就会对这个情绪有依赖性。这简称：胜肽。 （从生理学上说，如果我们...
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我们爱上的不是人或物，而是由他所产生的情绪。 情绪的产生实质上是一个及其复杂的过程，是神经网络特定的反应，脑下垂...
低落的情绪就像毒品，会使人上瘾。
你不是心情不好，你只是“情绪上瘾” 原创： 魏相相 张德芬空间 今天 你不是心情不好，你是情绪上瘾 来自张德芬空间...
上瘾的父母，教养出来的子女无疑也是上瘾的。 上瘾行为，即强迫性行为，是和某种能改变情绪的事物之间，有着损害生命的关...
我们会对一些行为上瘾，那背后是一种感受的上瘾 我觉察到自己会对低落情绪上瘾，似乎它就在不停提醒我：你看，你不行吧，...
01上瘾模型 开关 外部开关，包括消息推送。 内部开关，包括人的感情、情绪。 动作 这个上瘾养成活动中的用户行为。...
大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我...
本文标题：情绪上瘾
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