世界是你的，与他人无关

世界是你的，与他人无关

上周五的瑜伽主题课是温老师上的《如何正确手倒立》，那是我感冒前上的最后一节课。我坚持了一个钟头的核心力量练习后，明显感觉眼皮沉重如铅球，经老师同意我休息后，我立马躺在瑜伽垫上做瑜伽休息术，放松全身。

一向要强的我突然主动承认身体的不适，我知道我的身体真的过度透支了，什么都想要，什么都想做，下场就是人如陀螺要不停旋转，然后，等到某一个极限，能量耗尽，旋转速度减慢，最后，戛然而止。

瑜伽馆里的人在正常上课，唯有我突兀地躺在垫子上休息，当时我特别特别想就那样睡过去，等到下课时间的到来。可是没有，稍微休息下，我就起来了。

那天回家后就开始咳嗽发烧，身体疲累如一摊烂泥，只能向瑜伽老师请假，开始休养身体。因为我不喜欢吃药，不愿意上医院，以为靠我自己能恢复身体，一天天过去，证明我白痛苦了一周，感冒没有好转反而有加重的趋势。

病了就吃药看医生多么简单的真理，在我这样自以为是的人眼中，却不是，自己的意愿才是真理，只有等被现实狠狠打脸之后才会明白，你病得不轻，真的该吃药了。最后只能去医院检查了。

这一场突如其来的小感冒不得不让我自省检讨，健康是人一生的基石，我可曾把健康当回事？

之前以为三个月要把瑜伽学到我想要的程度，结果最近因为不得已的原因，我旷了近一个月的课，学习节奏完全乱了。最基本的，老师要求一天背五个体式的解说词，我都没有做到，很有挫败感。

那种自信过后的颓废，对现实变化太快的无力感，非常令人不舒服。我以为我是自己的主人，可以管控自己的人生，可以安排好手上所做的一切事情。结果却差强人意，不是你想努力就有机会努力。

而且你的注意力、你的精力还会移情别恋，你的生活可能会出现比这更紧急更值得做的事情，你可能会开始权衡、取舍，可能会放弃你之前的坚持。比如我原来公众号坚持的日更最后还是败给了我的工作。

但幸好，我是心甘情愿，写作我所爱，工作也是，我只是从一个欢喜走向另一个欢喜。不管事情走向不如我所愿给我的感觉多么糟糕，我也是充满了乐观情绪。

世界是你的，与他人无关。你的疾病，你的无力，你的挫败，无人可与你感同身受，唯有你，得保重自己，自己克服低落情绪，改变消极思维，找到平衡点，重新出发。

只有健康的身体才能陪你走得更远，只有不断接受变化，你才能走出一条顺遂大道。我明白我得“休”身养性，心态平和，永远积极乐观，世界是我的，必须笑对一切。