今日零点半醒，再入睡不知几时，三点二十六分醒，搓搓脸，揉揉眼，准备起床。
从小到大，我的睡眠极其好，所谓好有二：一是入睡快，上床、关灯、入睡，大概用不了一分钟，好像刚伸手关灯，就到了深睡状态；二是睡觉几乎无梦，一觉醒来神清气爽，晨间闹钟唤醒，总以一个微笑迎接新的一天，活力满满。
自从去年Y过之后，睡眠质量下降，久久不能入睡，且一宿当中时睡时醒，终于成了生活中的一件烦恼事。
为了避免因此而产生焦虑，索性就把失眠当早起，不论是凌晨一点或是三点，我就作起床准备，在床上伸伸胳膊、抻抻腰，起床、合衣、下地，冲杯咖啡，走进书房随性翻书，精神头好，就把这个时间段用来“切金断玉”，反之则去“切豆腐”。
人生哪有一帆风顺啊，总有些意想不到的事情要去面对，问题总会有解决的时候，笑对过程、静候结果，此间心态似乎更胜一筹，不必要的烦恼不必自寻，换个角度想，我把失眠的时间换来作自我提升，谁说得准这不是个好事呢。
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偏要早起就偏要失眠 气跺脚
本文标题：把失眠当早起
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