从现在开始自律

1，立即开始！

不要想着从明天开始，或从下个月开始，这些统统都是借口，只要有想法就要马上行动！

2，有计划的执行！

是不是有时候觉得自己每天都很忙，但到晚上的时候就会感觉焦虑空虚，这是因为没有计划。只有有了计划，有了清晰的目标，才能事半功倍！

3，自律从早起开始

只有早起，才能有更多时间去执行自己的计划，否则睡到中午起，半天都过去了，还谈什么计划！与早起相对应的是早睡，睡眠一定要充足，不要熬夜，身体才是革命的本钱！

4，锻炼

不论是什么形式的锻炼，只要坚持下去，都会影响你整个人的精神状态，有了健康的身体，才能更加努力生活。

5，培养爱好

起码找到一样爱好，是自己真心喜欢的，不带攻利性的，并可以一直保持下去的，单纯是为了让平淡无味的生活多一点快乐。

6，多读书

多读书的好处我想所有人都明白，重点是怎么坚持下去，只有坚持不懈去学习的人，才是真正可以谈自律的人。