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锻炼日志 2022年9月14日

锻炼日志 2022年9月14日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-09-24 09:07 被阅读0次

2022年9月14日 星期三 上午 8:30 晴

天没有跑步

休息的第二天

早上先去做检测

每个人间隔一米多

戴着口罩

前方还有供人休息的凳子

这还是第一次见

以前真的没遇到过

上午在步行

沿着江边走,风景很美

快两个小时,八公里多

恢复下状态,顺便探一探明天跑步的路线

下午再做无氧锻炼项目

问题:还有些无措,不过已经爱上这里了

解决:明天早上,出门跑步

收获:很不错的路线,非常高兴

挑战:明天早上,起床晨跑!加油!

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