由于互联网的普及,信息的通达,最后导致人们的时间越来越碎片化,也听到了《得到》经常再讲碎片化的好处,深以为然,也确实在得到碎片化的学习,接受到了非常多新的概念和有价值的信息。但是同样的另外一个一个情况出现了,再开车的时候,在早上起来以后,再空闲的间隙也要考虑是不是听一下得到的内容,强烈的感受到了自己过度的焦虑了。
对于自己焦虑感受,其实是有察觉的,但是那时候我认为焦虑源于自制力不好,掌控力不好,是自己能力不够。今天在看了樊登读书讲《深度工作》一节,颠覆了我的认知,让我对这个问题有了正确而全面的认识,在没有方向的时候可以用零星的时间分散化的收集更多的信息,用没有用都可以,这样可能最有效,方向确定后,就要集中注意力,要做的深度工作才是有效的。
长期碎片化,特别是想我开车,一点闲暇时间都不想放过,是有害的。书中提供一些研究证明,把时间碎片化,注意力过度的分散和打扰,会出现大脑的损伤,渐渐习得性丧失集中注意力的能力,太可怕的后果了。
我有一段时间,比较空闲,那时候天气还热,我养成了每天一早在天台顶上没有打扰的环境里,冥想和思考问题,那段时间我的思考会变的非常的深入,我对于股票交易学习的深入推进就在那一段时间,就是在那段时间里提升的,到现在我用到的策略,还是在当时思考出来的框架的延展。就在最近几天,我终于做到了梦寐以求的在A股在持续盈利的能力。深度工作真的是价值非常大。
深度工作有一个非常重要的观点,把工作八小时而外的16小时当作一天,除去8小时睡觉,再除去吃饭和一些必须花费的零碎时间,我们可以有完整的四个小时时间,用来深度工作。
兼听则明,偏听则暗。愿大家都做一个兼听则明的人。也感谢那些为我们提供知识服务的人们。
像爱因斯坦一样思考
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