做一个停止传递负能量的人

#小Fの觉醒日记# D99 2023.02.12

️每天和心灵有一场对话：

修愿意心❤️把每个不愿意变成愿意

1. 自从开始践行每天9:30断网后，每晚休息的都特别好。早上可以按时起床做自己喜欢做的事情。

今早约了KS每周一次的户外徒步。天开始亮的越来越晚了，感受到了秋天的到来。每次见面我们都会互相分享这段时间的学习成长。今天最有共鸣的一点，就是要牢记，在家里，做一个停止传递负能量的人。曾经习惯性的喜欢和爸爸抱怨两句妈妈，和妈妈抱怨两句爸爸。我相信每个人都希望自己的家里和谐美满。这种和谐不只是自己与家人，还有家人之间关系的和谐，同样决定着我们的幸福指数。然而，每一次的和他人抱怨，都是在催化和加剧他们彼此之间的矛盾和隔阂。所以，提高整个家庭的幸福指数，还包括了，我们对待每一个家人的态度，做到尊重和欣赏他们的一切。

2.带孩子们去中文学校试课，居然偶遇到邻居家的好朋友！小朋友们喜出望外，开心极了。就这样果断的决定了报名。以后将会非常期待每一周一起上课的时间吧！

老大上了一节中文课后，居然回到家主动开始学习，并写作业。即使被她不断的打扰问问题，我还是忍住了自己的不耐烦，一直在鼓励和支持她的这份积极和热情。希望能够一直保持住这种状态。

3.晚间我和老公一起做了一顿丰盛的晚餐给家人，一家人一起享用了美味的晚餐，真是美好的一个周末。

感恩！