曾经，我把自己弄丢了

我是一个反应特别迟钝的人，同样一件事情，可能别人就非常自然、顺畅地把事情办好了，可是我却需要在一次又一次的教训和反思中慢慢领悟和改变。

每个人都有很多个角色，譬如我，是孩子的妈妈，老公的妻子，父母的女儿，学生们的老师，等等。有一次参加一个心理活动，最后的告别环节印象特别深。很多人，大家围成内外两个圆，跟随着辅导老师的指令，我们要顺序移动。比如我最开始面对的是甲，甲代表的是我的父亲，然后我需要看着他的眼睛，听着辅导老师的引导语，最后鞠躬表示感谢。然后继续移动，来到乙的对面……以此类推，我的对面变换不同的人，我其实在变换着不同的身份。最后，高潮来自最后，辅导老师说，我对面的那个人就是“自己”，请你对“自己”说，“谢谢你，谢谢你一直以来的不离不弃、一路陪伴，辛苦啦！”不知道是不是对方的眼神太深邃，还是我根本没想到过怎么还会有我自己，那一刻我的眼泪唰的一下就流了出来。我觉得自己背负着很多的身份和角色，现实中我在努力扮演着各种角色，努力让自己的这些身份都尽量做好。可是，有多长时间我没有考虑过自己了？那一刻我傻傻的像个孩子一样扑在对面那个“自己”的怀里嚎啕大哭。终于幡然醒悟一般找到了自己，原来，我在忙忙碌碌中把自己弄丢了都不知道。

一位母亲在社交平台写下了自己当妈妈之后的生活：

工作了一周疲惫的我，唯一的乐趣就是周末去做个瑜伽，因为它能让我放松、放空。而这一件事还经常变成奢望，会因为孩子想去游乐园，老公想去看电影而自己默默取消。我发现我总把家庭其他成员的需求放在第一位，而自己的，默认放到最后。

一个智慧的妈妈应该更懂得如何滋养自己，不会为了家庭牺牲掉自己的一切，而是像灯塔一样，用自己的光，引领孩子前进的方向。

那么，如何做一个智慧、温润又有力量的母亲呢？我觉得最重要的是要留给自己独处的时间和空间。

我们都知道时间管理四象限，很多时候我们不知不觉地会把大多数时间耗在消磨时光的事或者紧急的琐事上，这样就很容易产生怨念。

专家建议大家把时间多花在重要但不紧急的大事上，这样做才最有价值，例如阅读、运动。

即使再忙，也要坚持做，长期地积蓄自己成长的力量，先把自己面前的杯子斟满，向前一步，活出自我，幸福感才能传递给孩子，才能活成孩子们心中闪闪发光的榜样。