翁淑斌 2.13 幸福打卡第13天
事件：
早上六点半起身，随后小家伙的身子也蠕动起来，掀开了被起了身。这可不行，小家伙起得太早了，我作业还没布置呢。于是，我赶紧把她按下去，重新盖上被。小家伙顺服地躺下，可两只眼骨碌骨碌地转动着，再也不肯闭上了。
突然一个想法产生：既然做不了事，与其纠结，不如给她播放我每天都要打卡的“成语故事”“诗词打卡营”。在经得她同意后，两个打卡活动顺利完成了。最后我们还沉浸在诗词的余音中，一起愉快地背了三遍杨万里的《小池》。
觉察：“不在一棵树上吊死”，很多时候我会纠结这个事这个时间段没完成，怎么办？这种思想产生的焦虑情绪，除了消耗我过多的精力，不能解决任何问题。与其如此，不如让大脑转个弯，也许一切都柳暗花明。
翁淑斌 2.13 幸福打卡第13天 事件： 早上六点半起身，随后小家伙的身子也蠕动起来，掀开了被起了身...
随时记录，不要指望大脑帮你记，不然它会很累让大脑放松，就不会时刻有焦虑感
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本文标题：放下焦虑，让大脑转弯
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