本人制作
十一老妈给的板栗，时间放长开始糖化。连着壳炒肯定不敢了，只能一颗颗剥出来确定好坏了。
做一个孩子能吃我也能吃的美食，怎么做呢？
刚好在美食书上看到一道药膳师：四神栗子糖水。
哈哈，可以给孩子当夜宵，不会睡觉前吃太多，也可以给他补补，去去湿气。
说干就干，开始剥板栗。就如我开头预计的那般十之五丢掉。因为有心理准备，对这个结果也能坦然接受，干得还算愉快。
四神汤包括：芡实、莲子、薏米、茯苓。
芡实能够补脾止泻、固肾涩精。
莲子清心安神、清火、改善睡眠、缓解抑郁焦虑。
茯苓利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神。
薏米健脾去湿，利水消肿，除痹，清热排脓。
金秋季，栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，益气补脾，健胃厚肠。
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，栗子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
这个糖水，女人要吃、男人要吃、老人要吃、小孩也可以吃。
哈哈，一个妥妥的贤妻良母！
十一老妈给的板栗，时间放长开始糖化。连着壳炒肯定不敢了，只能一颗颗剥出来确定好坏了。 做一个孩子能吃我也能吃的美食...
南方入冬完，很多食材还可以吃到，比如说——栗子*^_^* 除了糖水栗子，我最喜欢就是板栗烧鸡啦～鸡肉滑嫩，栗子糯香...
烤面包 酸米酒 胡颓子果酱 烤鱼 野菜 雨久花泥 西红柿罐头 通草果 糖水栗子 番薯干 作者：结绿 链接：htt...
2018年3月31日辟谷第11天 早晨7点起床，刚起来忘了称体重，喝姜糖水后称44.6kg，没变化。 早餐：姜糖水...
这是栗子的第2篇短文。 他是我最喜欢的男明星之一 他的每一个角色都刷新了我对他的...
0 1“萨拉骨子鱼”（注：根据口音配字成词，具体学名不详）是一种当地山区产出的鱼。个头大小有一两寸左右，头很大，鱼...
举个栗子： 00100200300400510011002 需求效果： 第001章第002章第003章第004章第...
知道我从小爱吃栗子，朋友突然买了一大箱承德神栗的栗子仁寄给我。这么一大箱栗子仁，如果全都直接当零食吃了，难免吃腻。...
「昵称」栗子壳 「书名」《终身成长》 「阅读内容」第107-126页，第四章的《秉性》——《倾听你的思维模式》 「...
「昵称」栗子壳 「书名」《终身成长》 「阅读内容」第95－107页 第四章的《天赋与天才》 「阅读主题」 天赋需要...
本文标题：第六百零八天•四神栗子糖水
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dhtrmktx.html
网友评论