自律300天计划
①全力考研 300天
②早起 300天
③英语 300天
④健身 300天
⑤阅读 50本
今日打卡
①坚持早起 完成
图片发自简书作者邓邓呐
②学习英语 完成
今天一共做了40个单词的入库，很辛苦。把昨天遗留的一起完成了。每天20个单词的学习对我来说已经很有难度了，没有更多精力来负责前一天的任务。看来，做事还是不能拖拉，要做到今日事今日毕。
图片发自简书作者邓邓呐
③定量阅读 完成
今天完成了《家庭教育的50个细节》的一章和《职场心理学》的第六章阅读。
图片发自简书作者邓邓呐
第六章:情绪管控的思维导图。
读有益的书就要进行梳理总结，下次温故时看思维导图和笔记就可以回忆出书的大概内容，而不用费劲费时的再去看一遍。
图片发自简书作者邓邓呐
④运动健身
今天本来要出去跑步锻炼，但是临时要去给表哥拜年，所以跑步的计划就取消了。我家离表哥家也不远，所以决定用步行来代替，虽然强度不够，但是也达到了锻炼的目的。
图片发自简书作者邓邓呐
完成进度
①准备考研10天
②坚持早起10天
③英语 10天
④健身 7天
⑤阅读 10天
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本文标题：真正的荣耀是，胜过昨天的自己
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