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减肥日记20190729

减肥日记20190729

作者: 落落无双 | 来源:发表于2019-07-30 00:00 被阅读0次

    周六周日吃的巨多 和同学吃了鸡公煲就没好意思发

    今天感觉坚持的不错

    早餐

    减肥日记20190729

    午餐

    减肥日记20190729

    晚餐

    减肥日记20190729

    另外吃了哈密瓜  量挺多的和一个鸡蛋

    运动

    美丽芭蕾天鹅臂

    有氧运动50分钟（跑步机快走和椭圆机）

    今天有进步给自己一个赞

    明天继续加油

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