瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。以前他每次成功表演，想的只是走钢丝本身，从不去管表演带来的效果如何。而当他太过在意表演的结果时，便无法保持平稳的心态。
他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。
心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。
“每临大事有静气。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
做事应关注做事的过程，把每一步走好，结果往往出不了多大的意外。努力付出了，即可问心无愧，至于结果是什么样，又如何呢？
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本文标题：瓦伦达效应
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