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别让无辜的人,成为我们宣泄情绪的“垃圾桶”!

别让无辜的人,成为我们宣泄情绪的“垃圾桶”!

作者: 一米阳光九寸暖 | 来源:发表于2024-04-17 16:42 被阅读0次

    好情绪会传染,坏情绪同样也会传染。

    今天上班的时候,我去车险部找车险老师,想咨询一件事情。

    当时车险老师正和一位同事在争执一个问题,争到最后,两个人的情绪都特别激动。

    同事走后,我上前咨询问题。车险老师劈头就说:“你都在公司干这么多年了,这个问题还来问我,我都快被你们烦死了!”

    我知道她并不是针对我,但是我却成了“替罪羔羊”,明显成了她发泄情绪的“垃圾桶”!

    当时我很尴尬,有一种下不了台的感觉,但是知道她心情不好,什么也没说就离开了。

    谁知她的这种做法,今天也被我重演了一次。

    中午下班到家,吃过饭,突然想起来上次给儿子的电话手表充了话费,但是一直处于停机状态,于是准备打客服电话咨询一下。

    接通后,客服说帮我转接电话手表客服来解决这个问题。结果转接了三次,都是错误号码,而且客服说话的语气也不友好,于是我的心情变得糟糕起来。

    这时候,儿子走进来,让我看他默写的英语单词。我一看,七个单词错了四个,于是火气上来了,把他批评了一顿。

    过了一会儿,儿子怯怯地说:“妈妈,能给我两块钱吗?我想买个小零食。”

    换作往常我会顺利给他,可是这会儿心情很糟糕,于是说:“单词写错这么多,不好好学习还要零花钱,今天不给!”

    儿子“嗯”了一声,转身上学去了。我突然意识到自己太过分了,心里一阵愧疚!

    为什么要把自己的坏情绪发泄给孩子?孩子是无辜的,单词写错也是正常的,为什么要把学习和孩子的零花钱联系起来?

    突然觉得自己很过分,拿着自己的坏情绪在无理取闹!于是决定等孩子放学回来,一定当面给他道歉。

    所以,生气和愤怒解决不了任何问题,只会让事情变得更加糟糕。轻则引起争执争吵,重则做出过激行为,这些都是伤人伤己的!


    我们不能做情绪的奴隶,要学会掌控情绪,做到凡事不迁怒于人!


    学会正确处理自己的情绪,在愤怒中寻找理智,时刻提醒自己:不要波及无辜的人。


    不要让情绪控制住了自己,说过的那些伤人的话,做过的那些伤人的事,都会成为我们前进路上的绊脚石。


    一个人能够管住自己的情绪,就能让自己的人生之路多一份儿平坦。

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