自信：对自己的影响力或能力有信心
外部信号
·姿势强劲有力（如肩膀向后收、挺胸、抬起下巴）
·大步流星地走
·极度注重卫生和个人的仪表
·双手在背后轻轻握住
·双手手指相互碰触（如轻轻打节拍，或指尖贴在一起搭成尖塔形）
·眼底释放出光芒
·微笑、调皮地笑，对着某人点头或眨眼
·手不插在兜里
·显得很放松（手放在腿上，用手指打节拍、哼歌）
·占用的空间较大（双腿开立、手臂耷拉在身体两侧）
·轻松地与他人接触
·凝视对方的眼睛
·边走路边甩胳膊
·选择置身于“正中央”而非“边角”地带（无论是沙发上还是房间里）
·为吸引他人的注意，做出大幅度的动作
·发出穿透力很高的笑声
·头往后仰
·大声嚷嚷、吵闹
·发表机智风趣的言论
·轻轻耸肩或微微一笑，仿佛是在暗示自己知道某种秘密
·轻松的、无心的调侃
·调情
·强有力地握手
·双手在后脑勺处交叉，靠在椅子上
·表现得落落大方
·伸展身体
·通过与人近距离接触显示自己很放松
·主动联系他人
·开玩笑、加入谈话或引导谈话
·举办活动（如召集大家一起去看足球比赛）
·用开放的态度和人打交道
·不在乎别人是如何看待自己的
·为了说话或听别人说话而探出身子
·肢体接触增加
·用手梳理或撩起头发
·采取能让大家关注自身优点的姿势
·喜欢领导他人而非追随他人
内部感觉
·肌肉放松，呼吸平稳
·感到胸口很轻盈
精神反应
·平静、轻松的感觉
·乐观看待事物
·对眼前发生的一切都感兴趣
体现强烈情感或长期性情感的信号
·在不焦虑、不担忧的状态下尝试做不同于以往的事、说不同于以往的话
·专心致志地讲述某项成就或拥有的物品
·自己的声誉受损时表现出愤怒或嫉妒
·夸耀、显摆
体现受压抑情感的信号
·将他人对自己的称赞最小化
·谦逊
·换话题，以便让大家把注意力集中在其他人身上
·更看重“让周围人开心”而非“自身的舒适度”
·征求他人的意见或建议
作家小贴士
在他人面前克制、隐藏自己的真情实感是人的天性。在描写一个身陷矛盾之中的主人公时，我们要先通过动作表现“主人公想当场传达给他人的情感”，同时将他的真正想法呈现给读者。
进化版 满足、轻蔑、自命不凡
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