1.今天早上五点半起床，工作一个小时左右，整理完东西下楼是6点40左右，发现我的车被堵了，内心很生气：我故意把车停的别人堵不住，可是人算不如天算，有个很小的车夹在我的车后边，再加上左侧车道又堵了一排，我的车就被完美堵住了。我当时又急又生气，急是因为要去单位加班，晚了必定堵车，气是因为我先入为主认为都是后边车的错，把我堵起来。于是认知决定行动，我就既给侧边打电话，又给后边打电话，侧边很快回应我把车挪走了，后边打了十来个电话也没有挪走，我就特别特别生气，还发了电话批评人家，终于接通了语气也不好。
2.人终于下来了，我犯了第二个错误——给别人说明我的不好意思。
3.第三个错误如期而至，我因为生气走错路，走了三环，没有走高速，一路堵死了。
4.我不能如期进行讲课，因为我周末没有备好课。
以上活动就是我生命困境的真实写照——不停地在多个选择中选择最错误的，从而把自己的生命拉到更低的层次。
为什么我会做这样的选择？因为我的认知就是这样。我怯懦怕得罪人，我不愿意提升自己的能力又想占有好的资源，我不够忠贞还嫌弃别人不好。我混得只有手机是我的好朋友了，真让人心痛！！！
人家说持志如心痛，我是错误的选择令我心痛！我真的讨厌讨厌讨厌这样的一个我，这样的一个我怎么对的起我自己吃的饭、看过的书、走过的路？！
从今天起，去改变！！！去做不一样的我！！！
1.清单式日子。
2.光明式日子。
3.自律式日子。
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