略无聊来码字好了，拖延症已经让我拖了两天都没写，没有拍照习惯的我总是一心一意煮饭忘记拍照，好忧伤啊，只能写一点点啦，我争取以后煮好先拍照再吃，吼吼～
一度都不是那种想干嘛就干嘛的人，都是家里有什么菜去买需要搭配的菜，正好最近为了不要浪费去健身房的汗水放弃了吃大米，买了一些红薯和山药，就来清炒山药好了
山药洗干净削皮先，千万当心手哦，山药黏糊糊的会很滑，之后切条备用，再洗几根小红椒来调色，锅中热油，6分热时撒白糖进去，搅拌使其充分溶开，待油热将山药下锅翻炒，放适量盐，熟了就可以出锅啦
清炒山药
清炒山药比较管饱，也很清淡，适合减肥的宝宝们呦～大家赶快动手吧，简单美味还很健康丫～～（不能发表情，不开心）
字来 笔芯～
略无聊来码字好了，拖延症已经让我拖了两天都没写，没有拍照习惯的我总是一心一意煮饭忘记拍照，好忧伤啊，只能写一点点啦...
2018年3月5日 星期一 正月十八 晴 我是日记星球369号星宝宝曾凡微，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅...
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本文标题：清炒山药更健康
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