距离2021.5.23的120次健身还有78次达成(至少1小时/次);
今天看到9月起跑刚刚8次,总跑距离29.2KM,距离2020.12.31的99天跑步次数还需92次达成,距离总体目标达成300KM/400KM还有270.8/370.8。
我能完成吗?
挑战一下自己,势必达成!
明日目标:
户外跑3KM控制在30分钟内,
户内跑4KM控制在30分钟内。
加油!
距离2021.5.23的120次健身还有78次达成(至少1小时/次);
今天看到9月起跑刚刚8次,总跑距离29.2KM,距离2020.12.31的99天跑步次数还需92次达成,距离总体目标达成300KM/400KM还有270.8/370.8。
我能完成吗?
挑战一下自己,势必达成!
明日目标:
户外跑3KM控制在30分钟内,
户内跑4KM控制在30分钟内。
加油!
本文标题:百日跑计划
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