最近太无聊只好走路散步来健身减肥,从刚开始的每天一万六千步到如今每天三万到五万步。
至于什么特殊的变化没感觉出来,只是晚上睡得熟一些,脚痛一些腿也困一点,但是总体感觉还是不错的。
虽然不一定能减肥,但是的确锻炼身体。
最近太无聊只好走路散步来健身减肥,从刚开始的每天一万六千步到如今每天三万到五万步。 至于什么特殊的变化没感觉出来,...
最近我有参加一个项目——“万步有约”。 这个万步有约就是要求每天完成1万步,而这1万步里面完前有三个条件:①早晨3...
今年4月,我报名参加了全国第三届“万步有约” 高密赛区的职业人群健走激励大赛,“万步有约”即:每天必须完成一万步和...
试问日行八万步是什么体验,如果要仔细描述,就和你学生时代在体测时拼命跑了800或1000米,第二天起床后下楼梯那种...
国庆节后,在体验了单位附近的两家瑜伽馆并比较后,我再三在内心挣扎后终于下定决心报名,办理了年卡。除了每天大概一万步...
每天保持一万步 每天坚持练keep
每天要走一万步,轻松减肥还能减压,我估计很多人都知道运动有减压的功效,而适当的运动不仅对于心血管有好处还对于该死的...
上海连续了数日的40度高温终于告一段落了,计划结束我的暑假,准备开始工作。首要事件,增加自己的体能,每天坚持一万步...
吃过早饭,出门走走。真是应了老乡玉英的话,“看看你能坚持几天!?”这不,上零点一周,以干活累睡眠不足为借口,整整七...
今天用时一小时,走了八公里,上图为证。 无他,唯坚持耳!
本文标题:每天三万步是什么体验
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