日行8万步是什么体验

日行8万步是什么体验

试问日行八万步是什么体验，如果要仔细描述，就和你学生时代在体测时拼命跑了800或1000米，第二天起床后下楼梯那种感觉差不多，就是感觉腿要瘸了—这是初体验。

或许你会觉得，原来就是这样，那我也可以日行八万了。但我想强调的是，没有锻炼基础，不要拿自己的身体开玩笑，我有一定的基础，才尝试去挑战。

这是我第一次报名百里毅行的活动，前期相当轻松，甚至把活动日期记错了一天，可以说是十分不“重视”了。因为这一方面确实是个挑战，我体会过走路不简单，何况是首次五十公里，外加活动日前一周南方连续雨天，路湿难走。我的计划是能走多远走多远，随缘即可。

直到活动开始，小雨仍就淅淅沥沥，就有相当部分选手弃赛，而在现场的朋友都是穿着雨衣，手持雨伞，热情高涨。随着出发时间的靠近，大家自发开始10秒倒计时，当喊完1之后，随即一声高呼，大家陆续向前小跑，红的、绿的、蓝的雨衣随即消失在街道里，高楼下，运河边。一路上，有头发花白的老爷爷，年轻力壮的健将，热情洋溢的小年轻，大家都没有因为天气原因而影响心情。从运河中心到CP2,一路蹦跶一路欢笑。

打卡点2之后是一段12公里的山路，穿过西湖群山，才能接着走余下的平路。山上的风景格外好，当然山路也不好走。

日行8万步是什么体验

由于下过雨，所以靠近CP3的一段路下山时特别滑；由于下山路又长有陡，所以我在走了一半山路膝盖就受不了了；由于拖着疼痛又走了20公里，所以一周了膝盖还是不舒服。尽管我已经跑过两个全马，但这次的活动对我个人而言不是成功的，因为赛后没有很好的恢复过来。

毅行和跑步可以说是两件不同的事。可能你能连续不断的跑四个小时，但差不多也只能连续走四个小时，因为之后，你还在继续消耗自身不一定具备的的身体素质甚至自己的膝盖。拿我自身来说，42和50只差了8公里，但步数确却相差三万步，时间相差五个半小时，所以导致了这次伤痛，只能说自己还不够冷静，不能很好的对自己负责。

一路上，除了自己的毅力在支撑，也靠朋友的关怀。一天下来，给我讲了很多他的有趣的故事，也根据我的情况帮我在工作和生活上做出指导，虽然长达11.5小时，却走的很舒服。赛后在地铁上，因为我放在旁边的一张完赛证书，和一位陌生乘客聊了会，能感受到当天的活动或多或少触动了他，如果因此又多了一位爱运动的人，也是对我最好的回报了。就是这样，朋友帮助我，我又影响他人，这种能量互转之后，或许就会越来越强。

我很感激这次体验，让我更全面的了解了自身运动基础；也让我更深切的思考现有的生活和工作；更让我有一种信心，尝试着去影响他人，把自己的热情传递出去。很喜欢一句话:生命是一种体验。是啊，我愿做自己生命的体验官，给自己和他人交出一份满意的测评报告。