遇到人生低谷时，你是否会抱怨命运的不公

所谓人生低谷，就是一个人的生命能源不够用了，此时一定要让自己静下心来，反观自省，为自己补充生命能源。

反观自省就是为了收回自己的内在力量，人们都喜欢外求，岂不知一切外求行为都是内耗，消耗的是人的元气。

一个人外求越多，元气消耗的就越多，元气不够用了，生命和人生就会出问题。

要想平安快乐的度过人生百年，人的元气要省着点用，否则生命质量和人生体验都会受影响。

人的生命能源是需要补充的，好比“充电”。补充生命能源的方法就“观自在”，所以开了智慧的人都开始“修行”。