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最意外的功课 《爱与和解》读书心

最意外的功课 《爱与和解》读书心

作者: 家有书香 | 来源:发表于2018-09-08 13:06 被阅读0次

      从开始拿到这本书开始,就被深深的。整本书最吸引的就是它的实用性。一边看一边思索,一边做练习,思索自己的生命,整理自己,并透过练习,更懂的爱。

      看完第一遍认真的把有触动和疑惑的地方做上记号,再回过头时,做思考和练习,宛如进入一个工作坊,一趟下来,理解了“诸法因缘生”,领悟到,生命不是在解决问题,而是在圆满每一个缘分。光就这一点,就让我有很多的思考,而这这些思考,也让我的生命注入了一些新鲜血液。看见过往的我,会带着解决问题,处理事情的角度,尽自己的能力,做到完美而过着每一天,透过这本书,让我可以从不同的角度,来看待生命。对关系,有了更深刻的理解,而在生命中,缘分如何圆满?如正如书中所指,唯有遵循关系法则。就会获得智慧与爱。

1、在整体法则中,透过再次整理家庭图。看到被忽略的生命,真正感知到什么是一个整体。什么是一个系统,对系统有了更深入一点的理解。而这份理解,也让自己,在与他人做家庭图时,在陪伴他人时懂得看见和尊重。

2、在序位法则中,学到更加尊重父母的命运,学习到不介入父母的关系冲突中,在父母的冲突中可以退出来,用幸福,快乐来报答他们。特别在这次的假期里,在陪伴父母的旅行中,只因简单的回到女儿这个位置,就让这次的旅行与以往截然不同,改变是,自已不再疲惫不堪,变的轻松开心从而成为留下很多美好的时光,感受到每一个人都很满足。

3、在平衡法则中,正向回报多一点,负向回报少一点,这是自已在开始都这本书开始,做练习最多的一篇,带着回报多一点的态度,面对先生,使亲密关系有一些转变,这种转变另我俩都平衡和舒适。自然在负向部分,就另自已的生活变为轻松了很多。

4、在事实法则中,尊重与承认事实的原貌,察觉自已还有一些未竟之事,也就一一放入历程中;而在工作中,带着这一点,让自已多一点思索,从而更平和面对一些事与人。

5、流动法则,如何让过去真正过去,光这一点已让我有很多的思索,当下的我来源于过往,但不代表被过去困住,承认与感谢从而化为经验就已让自已更有力量。

        看完与进入练习中,才体会到这些法则真的就在我们的内在,只是之前被很多给阻碍了,当专注看内在,往内看就看到爱。

唤醒觉知融入爱

当下既是本一家

  感恩两位老师布置的作业,其中的滋味最是自已清楚,做过就知。

                                      2018、9、7

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