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爱自己的事D4

爱自己的事D4

作者: 一个年轻的老灵魂 | 来源:发表于2022-07-06 22:08 被阅读0次

今天做的爱自己的事情是觉察不舒服的情绪,并及时做功课,花更多的时间和精力了解自己,与自己的特质和解,内外统一。

尊重自己出现的情绪,不压抑,不回避,高低起伏都自然生发,有随心所欲,安心自在的感觉。

真实是有力量的,而且它无处不在,时刻都让自己活得真实。

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