奶奶身体总是不怎么好,总会跟我倾诉说,唉,我觉得身体不好是被气出来的…………婆媳关系……
生气,或者说恨真的会影响身体健康和状态吗?会的
心理学上有个说法,任何情绪都是有能量的,有一些是死能量,没办法对外释放,也只能对内伤害自己。有一些是生能量,它能让我们更好地表达,开心地展示自己的活力。
死能量,并没有像负面情绪那么简单。一旦我们按照能量的方式去论证的话,很多绝望的情况,就能有解决问题的方法。
消灭死能量的方法,只有一个,被看到。
我恨自己的父母,干涉我的选择。这个恨会时刻伤害我,为什么?因为我不敢让这个恨被他们看到,伦理不允许啊!
我只能压抑着,让这个死能量满满地表现在自己的行为中,并慢慢地把自己的生活带向深处……
让你的恨被看到吧,但不是以释放的方式,而是以平淡地表述经历的方式,你做了什么什么,在那时我感受到了什么什么。我从来没有质疑过你对我的爱,也没有怀疑过你因为不懂得如何更好爱我给我带来的伤害。
我爱你,但此刻的爱,已经不同于小时候那样仰望着爱你。我站得更高了,能看到你的局限,不被你的局限伤害,并能用以调侃的方式让你察觉,你的坏,能用我想要的方式来表达对你的爱。
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