1.在公司上班的时候，有家长咨询我课程的时候，我内心有些我不行的感受
2.下午我在想和内在的自己聊天的时候，我感受到了中午我对宝贝不耐烦的态度，似乎和曾经内在的小孩也被不耐烦的对待过有关
3.中午送妈妈去坐顺风车的时候，妈妈跟我说的话，本来脑子里条件反射的要反击的，但是没有反击，把这个事情当做妈妈自己的事情，没有反馈，也没有反击，但是后来又去体会了一下当时的情景，感觉妈妈要回家了，不在我身边了，还要诋毁一下婆婆，是不是担心她自己的一些东西变成别人的了，是不是想证明一下自己的存在，其实妈妈住在我这里，我们的距离一直都很远，我没有去包容很多她的情绪，也没有和她很亲密，只是有一些礼仪性的关心，我不知道我们中间隔着什么，或者我知道，但是我还没有勇气去打开那些东西，我现在更需要去管理自己的那些情绪，我需要让自己更好一些，才能去包容她
4.我还是在想越越家的事情，我有些苦恼，我到底要不要去问他们要妈妈的工资，我有些逃避，我不想去问，因为我内心有些自己不好的感受，因为曾经说出来的话，我没有实现，但是我每一步都是被迫走出来的，我也努力去改变了，我不想这个事情像曾经的工作一样，逃一样的离开
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