已经坚持日更一段时间，坚持日更似乎已经成为习惯。
而我接下来我的目标将针对健康路上的一大绊脚石：运动。
作为一个不爱运动的人，如何像习惯日更一样开启并坚持做运动？真是令人头大的课题。
我想趁着年轻不运动，等我真的过了三十而立四十不惑的年龄就真的也没有勇气再开始规律的运动了吧？
而且最可怕的是，生命在于运动，如果一直不运动，能不能活到四十不惑的年纪都难说了吧？
看着最近人民日报经常报道关于各种癌症发病率、促发癌症的因素等各种新闻，心里不得不升起一阵恐慌。
健康地活着才是生命最根本的意义，才有创造其他一切的可能。那就让我想想如何从有效规律的运动开始吧!
已经坚持日更一段时间，坚持日更似乎已经成为习惯。 而我接下来我的目标将针对健康路上的一大绊脚石：运动。 作为一个不...
今日天阴，上午、下午均有阵雨，气温30度至25度，感觉凉爽。 早上四点半起来，续完昨天的日记，然后发布，等于完成了...
日更40天之后，我开始说服自己早起，或许是日更坚持的天数给了我信心，期待着之后的每一次改变都能像日更一样坚持到底。...
我的日更挑战又开始了，其实是三更 ️1 .坚持日更 2.坚持学习 3.坚持运动 我真的是太爱放弃了，希望这...
简书像日记本，简书像人生的复印机，可以留下生活的足迹，若干年后回首自己写下的文字，必定很珍惜。坚持日更，低...
日更活动的标题是:让坚持成为习惯。 坚持早起，坚持运动，坚持阅读，坚持学习。 我都坚持过，都失败过。 反反复复。 ...
坚持早起 坚持阅读 坚持日更写作 坚持每天发朋友圈 坚持每日复盘 坚持每天专注6小时 坚持定期运动 托·布·里德曾...
坚持日更 坚持在日记本上手写了一年半的日记，现在有点想改变了。原因之一是写了只给自己看，会写的像流水账，内容质量较...
如果坚持早起，坚持读书，坚持运动，坚持日更，但是一直没有特别的成效？怎么让自己有动力坚持到底，直至产生让自己让别人...
计划开始健身和学易经。从明早开始跑步，决定带孩子积极动起来。学习丶运动养成21天好习惯。先坚持运动，坚持日更，坚持...
本文标题：【日记本】像坚持日更一样坚持运动
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